Τα 8 ψέματα της πάμφτωχης μάνας μου

Σίγουρα η αγάπη που νιώθει μία μάνα για το παιδί της, δεν… συγκρίνεται με κανένα άλλο είδος αγάπης. Παρά τις όποιες δυσκολίες και τα εμπόδια, οι μανάδες πάντα καταφέρνουν να...

Ταχίνι: Γιατί δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας

Γράφει ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γιάννης ΧρύσουΤα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν και να υιοθετήσουν υγιεινούς τρόπους διατροφής, επιλέγοντας πρωτογενή τρόφιμα που παράγονται με πολύ...

Τί σχέση έχει το αλάτι με το προσδόκιμο ζωής

Δύο ξεχωριστές έρευνες ασχολήθηκαν πρόσφατα με το πώς συμβάλλει η μείωση πρόσληψης… αλατιού στην υγεία του οργανισμού μας. Οι έρευνες έγιναν σε 3.126 άτομα με προ-υπέρταση, δηλαδή η πίεση τους...

Όσπρια! Οι καλύτεροι σύμμαχοι της γυναίκας… στο αδυνάτισμα και στην υγεία

Την επιμονή της μαμάς να φας τις φακές σου συμμερίζονται όλοι οι διαιτολόγοι που προτρέπουν ειδικά τις γυναίκες να καταναλώνουν όσπρια 1-2 φορές την εβδομάδα. Δεν έχουν καθόλου λιπαρά, δεν...

Ποιά κατηγορία ανθρώπων δεν πρέπει να πίνουν πολύ νερό

Οι ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση είναι υποχρεωμένοι να ελέγχουν καθημερινά την ποσότητα υγρών που προσλαμβάνουν, δεδομένου ότι δεν μπορούν να τα αποβάλλουν μέσω των ούρων....

Προσοχή στα χαρτιά που ακουμπάτε συνέχεια και είναι τοξικά

Φαίνεται ότι δεν υπάρχει διαφυγή από την χημική ουσία δισφαινόλη-Α (ΒΡΑ), η οποία χρησιμοποιείται κυρίως για στην κατασκευή πλαστικών μπουκαλιών, όπως και για την επίστρωση του εσωτερικού των κουτιών αλουμινίου....

Οι τροφές επηρεάζουν τη συμπεριφορά των παιδιών

Οι ειδικοί προτείνουν να ρίξουμε μια προσεκτική ματιά στα φαγητά που τρώνε τα παιδιά μας για να ανακαλύψουμε γιατί μερικές τροφές τα κάνουν υπερδραστήρια, δύστροπα ή επιθετικά. Με ποιον τρόπο...

Ανάγνωση βιβλίων στην προσχολική ηλικία- Επιλέγοντας το κατάλληλο βιβλίο για κάθε αναπτυξιακή ηλικία

Η μεγαλόφωνη ανάγνωση στο πλαίσιο της οικογένειας από τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού αποτελεί αποδεδειγμένα αποτελεσματική παρέμβαση για την προώθηση της γλωσσικής, γνωστικής και συναισθηματικής ανάπτυξης του παιδιού....

Γιατί μας αρέσει η ζαχαρίτσα;

Οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, αγαπάμε τη ζάχαρη… Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί συμβαίνει αυτό; Μελέτες έχουν δείξει ότι η επιθυμία μας για γλυκιά γεύση είναι έμφυτη. Μάλιστα, αυτή η προτίμησή...

Προσοχή! Τι μπορεί να σας συμβαίνει αν νιώσετε την γλώσσα σας πρησμένη

Η πρησμένη γλώσσα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών, διαταραχών και άλλων παθήσεων. Ορισμένες από τις αιτίες της πρησμένης γλώσσας είναι πολύ σοβαρές, ακόμα και απειλητικές για την ζωή...

Λυκοπένιο: Η πολύτιμη ουσία της ντομάτας, απόλυτο αντιοξειδωτικό

Το λυκοπένιο είναι η φυτοχημική ουσία που κάνει κόκκινες τις ντομάτες. Απ’ όλα τα καροτενοειδή, το λυκοπένιο είναι το αποτελεσματικότερο για την εξουδετέρωση των καταστρεπτικών ελευθέρων ριζών. Μικρές ποσότητες λυκοπένιου...

Η παιδική παχυσαρκία στο στόχαστρο του υπουργείου Υγείας

Η πρόληψη και αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας μπαίνει στο στόχαστρο της διατροφικής πολιτικής του υπουργείου Υγείας. Κατά τη διάρκεια σύσκεψης που πραγματοποιήθηκε χθες, Πέμπτη, στο υπουργείο παρουσία του Παναγιώτη Κουρουμπλή...

Αντικαρκινικό φάρμακο ξετρυπώνει τις κρυψώνες του ιού HIV

Ένα αντικαρκινικό φάρμακο φαίνεται ότι μπορεί να ενεργοποιήσει τον ιό HIV όταν βρίσκεται σε λανθάνουσα μορφή στον οργανισμό, και να τον εξοντώσει, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο...

Ηλεκτρολύτες… Το μυστικό για να έχεις ενέργεια, να νιώθεις καλά και να χάνεις κιλά!

Ακούγεται σαν δυσνόητος όρος από συνεργείο αυτοκινήτων. Πρόκειται όμως για πολύτιμες ουσίες μέσα στο σώμα σου που το βοηθούν να κινείται, να λειτουργεί σωστά, ακόμη και να καίει πιο εύκολα...

Τι πρέπει να τρώμε τις μέρες του καύσωνα;

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται κατά 50-70% από νερό. Αυτό σημαίνει πως οι πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο υδάτωσης του οργανισμού...

Ένα χάπι την ημέρα κατά της συνηθέστερης μορφής καρκίνου του δέρματος

Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έδωσε το «πράσινο φως» σε ένα χάπι κατά του βασικοκυτταρικού καρκινώματος, της πιο κοινής μορφής δερματικού καρκίνου. Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες της US...