Με το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης θα μπορούσε πιθανόν να διεκδικήσει ένα Ολυμπιακό μετάλλιο στο βάδην. Ο Αμερικανός Τζέιμς Ρόμπερτσον όμως δεν θέλει να αλλάξει τίποτα στον τρόπο ζωής του, έστω...
Τα γενετικά τροποποιημένα φασόλια σόγιας που προλαμβάνουν τα εμφράγματα και το έλαιο σόγιας που ενισχύει τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στο αίμα είναι οι πρώτες τροφές που θα κυκλοφορήσουν στην αγορά...
Καταναλώστε υγιεινά λιπαρά ‘Ηδη γνωρίζετε ότι τα κορεσμένα λιπαρά είναι βλαβερά για τις αρτηρίες και την καρδιακή σας υγεία. Ωστόσο μπορούν επίσης να βλάψουν τη συγκέντρωση και τη μνήμη. Επομένως,...
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική διαύγεια, ενώ συγκεκριμένες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να δουλεύει γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι χαρακτηριστικό ότι η γλυκόζη, είναι η βασική τροφή του εγκεφάλου,...
Νιώθετε ατονία, αδυναμία συγκέντρωσης ή παρατηρείτε κενά στη μνήμη σας; Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική διαύγεια, ενώ συγκεκριμένες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να δουλεύει γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι...
Όταν έχουμε ένα παιδί με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες στην οικογένεια μας, στη σχολική μας τάξη, στο φιλικό μας περιβάλλον είναι απαραίτητο να ενημερωθούμε για να έχουμε τη σωστή αντιμετώπιση απέναντι του....
Το νερό είναι ένα συστατικό ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό, το οποίο συμμετέχει σε όλες σχεδόν τις φυσιολογικές του λειτουργίες… και είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος....
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναγκάζονται να τρώνε στο γραφείο τους, ενώ συνεχίζουν να δουλεύουν, επειδή δεν τους φτάνει ο χρόνος για να προλάβουν τις υποχρεώσεις τους… Ωστόσο, όπως υποστηρίζουν...
Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι τύψεις… Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS ONE...
Λύση στην αυξανόμενη αντίσταση των μικροβίων στις θεραπευτικές μεθόδους, θα μπορούσε να αποτελέσει το μέλι, σύμφωνα με μία νέα έρευνα, που διεξήχθη στο πλαίσιο του 247ου Συνεδρίου της Αμερικανικής Χημικής...
Η βιομηχανία τροφίμων πειραματίζεται συνέχεια, προκειμένου να εντοπίσει την ιδανική αναλογία λιπαρών, ζάχαρης και αλατιού, στα τρόφιμα, ώστε να τα κάνουν όλο και πιο εθιστικά… Φυσικά, όλα ξεκινούν από τα...
Η αϋπνία αποτελεί τη συχνότερη διαταραχή του ύπνου στις ανεπτυγμένες χώρες. Το πρόβλημα της αϋπνίας είναι συνήθως χρόνιο και κρίνεται «βασανιστικό» από τα άτομα που υποφέρουν από αυτή… Θα λέγαμε...
Η άσκηση ενός αθλήματος ή η τακτική σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να κατέχει κεντρική θέση στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα του παιδιού εξαιτίας των θετικών επιδράσεων που αποφέρει στη φυσική και ψυχική...
Χιλιάδες πρόθυμοι ψαράδες με εξαιρετικό ταλέντο να… αντέχουν το κρύο, συμμετείχαν στις 25 Ιανουαρίου στο μεγαλύτερο διαγωνισμό ψαρέματος στον πάγο! Περισσότεροι από 10.000 άνθρωποι αψήφησαν τις αρκτικές θερμοκρασίες και ταξίδεψαν...
Το πιο υγιεινό σνακ είναι το ποπ κορν καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα από τις ευεργετικές αντιοξειδωτικές ουσίες, τις πολυφαινόλες. Μάλιστα, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, περιέχει περισσότερες πολυφανόλες ακόμη και από...
Όλοι αγαπάμε τον ύπνο, έλα όμως που δεν τον χορταίνουμε ποτέ. Οι παρακάτω 6 λόγοι… σύμφωνα με το queen.gr θα σας πείσουν να παλέψετε για λίγες επιπλέον ώρες αγκαλιά με...
Για πολλούς από εμάς η μέρα δύσκολα ξεκινά ευχάριστα χωρίς την κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ. Είναι όμως ο καφές ένα ρόφημα που έχει θετικές επιδράσεις στον οργανισμό ή είναι ένα...
Ο τρόπος που ξεκινάς την μέρα σου είναι πολύ σημαντικός, δεν έχει σημασία αν είσαι μητέρα, εργάτης, επιχειρηματίας, αθλητής, το πρώτο πράγμα που κάνεις το πρωί έχει πολύ μεγάλη σημασία…...
Ποιες τροφές και συστατικά «τροφοδοτούν» τους μικρούς μας φίλους με ενέργεια, εξυπνάδα, μνήμη, συγκέντρωση, κριτική ικανότητα; Ποιες τροφές και συστατικά «τροφοδοτούν» τους μικρούς μας φίλους με ενέργεια, εξυπνάδα, μνήμη, συγκέντρωση,...
Το παιδί σας αδυνατεί να συγκεντρωθεί. Μόλις κάθεται να διαβάσει κάτι θυμάται, σηκώνεται από το γραφείο, κάνει βόλτες στο σπίτι, μιλάει στο τηλεφωνο…Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να το βοηθήσετε; Η έλλειψη...