Στην αύξηση της γυμναστικής στο σχολικό πρόγραμμα, σε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστεί και η παιδική παχυσαρκία αλλά και μια από τις επιπτώσεις της καραντίνας και της πολύμηνης αναστολής λειτουργίας των...

Στην αύξηση της γυμναστικής στο σχολικό πρόγραμμα, σε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστεί και η παιδική παχυσαρκία αλλά και μια από τις επιπτώσεις της καραντίνας και της πολύμηνης αναστολής λειτουργίας των...

Έρχονται αλλαγές σε μάθημα στα σχολεία – Πραγματοποιήθηκε με σύσσωμη συμμετοχή από τους αθλητικούς φορείς της χώρας η «Ημερίδα Διαλόγου για τον Αθλητισμό» όπου ο αναπληρωτής Υπουργός Αθλητισμού εξήγγειλε δέσμη...

Προκήρυξη Πανελλήνιων Αγώνων Ενόργανης Γυμναστικής, Ρυθμικής Γυμναστικής και Τραμπολίνο των ΓΕ.Λ. και ΕΠΑ.Λ., σχολικού έτους 2021-2022. Η απόφαση Η διοργάνωση των ανωτέρω αγώνων ανατίθεται στην Οργανωτική Επιτροπή Σχολικών Αθλητικών Δραστηριοτήτων...

Αρκούν 30 έως 60 λεπτά άσκησης ενίσχυσης των μυών κάθε εβδομάδα για να μειωθεί κατά 10% έως 20% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία (καρδιαγγειακή νόσο, καρκίνο, διαβήτη κ.ά.),...

Οι άνθρωποι που έχουν καλή φυσική κατάσταση, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν νόσο Αλτσχάιμερ, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Έντουαρντ Ζεμρίνι του Ιατρικού...

Μια άσκηση 90 λεπτών με ελαφριά έως μέτρια ένταση, όπως περπάτημα, τζόκινγκ, ποδήλατο ή άλλη αερόβια δραστηριότητα, αμέσως μετά από το εμβόλιο κατά του κορονοϊού ή της γρίπης μπορεί να...

Οι τέσσερις φοιτήτριες έχουν στόχο να εξελίξουν την κατασκευή τους, με σκοπό να κυκλοφορήσει στην αγορά, ενώ προσδοκούν να γίνει η χρήση της ακόμη και από ανθρώπους που έχουν ανάγκη...

Lockdown: Μετά το Πάσχα θα ληφθούν οι αποφάσεις για το άνοιγμα των γυμναστηρίων, ανάλογα και με τα επιδημιολογικά στοιχεία που θα υπάρχουν έως τότε. Η επίσημη ενημέρωση Αναφορικά με τη...

Νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη έδειξε πώς αν έχετε καιρό να κάνετε γυμναστική και γενικά η σωματική αδράνεια σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα σοβαρής λοίμωξης Covid-19 και αυξημένο κίνδυνο θανάτου. Οι ερευνητές,...

Διανύουμε το δεύτερο κύμα της πανδημίας, τα μέτρα είναι ακόμη πιο περιοριστικά και καλούμαστε να ανταποκριθούμε στην δύσκολη πλέον καθημερινότητα ,όχι μόνο οι μεγαλύτεροι ,αλλά και οι μικρότεροι ηλικιακά ....

Το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες όπως ή άσφαλτος ή τα πεζοδρόμια, που πολλοί προτιμούν αυτό τον καιρό, μόλις πατήσουν στο κινητό τους, το πλήκτρο για τη μετάβαση 6, μπορεί να...