![](https://www.ipaidia.gr/wp-content/uploads/2017/02/399a8ad4d2956720e14efc9df04b1f77_l.jpeg)
![](https://www.ipaidia.gr/wp-content/uploads/2017/02/399a8ad4d2956720e14efc9df04b1f77_l.jpeg)
Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες
Η διατροφή κατά του στρες είναι, στην πραγματικότητα, η υιοθέτηση μιας υγιεινής ισορροπημένης δίαιτας μέσω σωστών επιλογών τροφίμων. Η τακτική άσκηση είναι επίσης σημαντική, καθώς μπορεί να προωθήσει την παραγωγή...