Το άγχος στην παιδική ηλικία

Αν μέχρι σήμερα θεωρούσατε ότι τα παιδιά δεν έχουν προβληματισμούς, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε.

Πάμε λοιπόν να δούμε κάποια βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το άγχος στην παιδική ηλικία:

• Από τη στιγμή που είναι σε ηλικία που μαθαίνουν τον κόσμο γύρω τους, είναι άκρως φυσιολογικό να αγχώνονται όταν κάτι διαφοροποιεί αυτό που περιμένουν να γίνει. Το παιδί ησυχάζει με την καθημερινή ρουτίνα και δεν μπορεί να διαχειριστεί εύκολα τις αλλαγές.

• Γενικότερα, είναι αρκετές οι αφορμές που προκαλούν άγχος στο παιδί. Μην τις υποτιμήσετε επειδή στα δικά σας μάτια φαίνονται ασήμαντες. Αντίθετα, όσο πιο γρήγορα τις εντοπίσετε, τόσο περισσότερο θα βοηθήσετε το μικρό σας στη διαχείριση του άγχους του.

• Οι κυριότερες ενδείξεις που υποδηλώνουν άγχος είναι οι μεταπτώσεις στη διάθεση, ο αρνητισμός ενασχόλησης του παιδιού με δραστηριότητες που γενικά είναι του γούστου του, ο εκνευρισμός κτλ. Από εκεί και πέρα, το κάθε παιδί φανερώνει το άγχος του και με εξατομικευμένους τρόπους.

• Αν το παιδί δεν είναι έτοιμο ή δεν επιθυμεί για οποιονδήποτε λόγο να σας πει τι το αγχώνει τη συγκεκριμένη περίοδο και έχει αλλάξει η συμπεριφορά του στο σπίτι, δώστε του χρόνο. Το ζητούμενο είναι να καταλάβει ότι θα είσαστε εκεί όποτε σας χρειαστεί.

• Όταν αποφασίσει να μιλήσει, είναι αυτονόητο ότι πρέπει να μπείτε στη θέση του παιδιού. Μόνο έτσι θα μπορέσετε να του δώσετε τις κατάλληλες συμβουλές και βέβαια το κίνητρο να σας ανοίξει και πάλι την καρδιά του στο μέλλον.

mother.gr