Μάχη με το χρόνο δίνει η Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ) για να αναρτήσει στην ιστοσελίδα του ΕΦΚΑ περίπου 60.000 ειδοποιητήρια που εκκρεμούν ακόμη σήμερα την ώρα που αύριο, Παρασκευή, εκπνέει η προθεσμία για την πληρωμή των εισφορών του Ιανουαρίου για ελεύθερους επαγγελματίες και αυτοαπασχολούμενους. Τα ειδοποιητήρια αφορούν κυρίως μισθωτούς που δραστηριοποιούνται και ως ελεύθεροι επαγγελματίες με «μπλοκάκι». Σύμφωνα με πληροφορίες για αυτήν την κατηγορία ασφαλισμένων θα παραταθεί η προθεσμία πληρωμής των εισφορών. Η διοίκηση του ΕΦΚΑ τρέφει ελπίδες ότι τα έσοδα από τις νέες εισφορές παρότι εμφανίστηκαν δραματικά μειωμένα στις αρχές του μήνα, θα προσεγγίσουν τον προβλεπόμενο στόχο. Τα ταμεία θεωρούν ότι θα γεμίσουν σήμερα και αύριο καθώς ο Έλληνας είναι πάντα «της τελευταίας στιγμής». Σύμφωνα με τα στοιχεία που είχαν συγκεντρωθεί στην αρχή της εβδομάδας τουλάχιστον 628.000 ασφαλισμένοι, ελεύθεροι επαγγελματίες, αυτοαπασχολούμενοι και αγρότες είχαν καταβάλει τις εισφορές με τα έσοδα να ανέρχονται 130 εκατ. ευρώ. Η εισπραξιμότητα κυμάνθηκε στα συνήθη επίπεδα 50% έως 55% παρά το στόχο του ΕΦΚΑ και του ΚΕΑΟ να φτάσει στο 70% με 75%. Η επεξεργασία πάντως των στοιχείων τις επόμενες ημέρες θα δείξει την πραγματική αλήθεια καθώς μέρος των εσόδων μπορεί να προέρχεται από ληξιπρόθεσμες οφειλές.Τα ειδοποιητήρια ωστόσο βρίθουν λαθών τα οποία θα διορθωθούν το δεύτερο εξάμηνο του χρόνου όταν ενσωματωθούν τα εκκαθαριστικά του 2016 και ακολουθήσει συμψηφισμός. «Αιμοδότης» του συστήματος εξακολουθεί να παραμένει η μισθωτή εργασία καθώς τον Ιανουάριο τα έσοδα του πρώην ΙΚΑ εμφανίστηκαν ενισχυμένα με αποτέλεσμα ο ΕΦΚΑ τουλάχιστον για τον πρώτο μήνα του χρόνου να εμφανίζει μικρό πλεόνασμα 36 εκατ. ευρώ αντί για έλλειμμα. Για το 2017 συνολικά είχε προϋπολογιστεί έλλειμμα 1 δισ. αλλά το υπουργείο Εργασίας πιστεύει ότι θα μειωθεί στο μισό, στο κλείσιμο της χρονιάς. Στο μεταξύ με νομοτεχνική βελτίωση που κατέθεσε χθες ο υφυπουργός Εργασίας, Τάσος Πετρόπουλος, διασώζονται περίπου 300.000 παλαιοί ασφαλισμένοι για τους οποίους προβλεπόταν αύξηση των εισφορών υπέρ εφάπαξ. Ειδικότερα, βάσει της τροπολογίας είχε οριστεί ενιαίο ασφάλιστρο Πρόνοιας 4% για όλους, παλαιούς και νέους ασφαλισμένους με αποτέλεσμα, πολλές κατηγορίες που πλήρωναν πολύ χαμηλό ασφάλιστρο να καταβάλουν αυξημένες εισφορές που φτάνουν ως και τον 5πλασιασμό, σε ακραίες περιπτώσεις, των ποσών. Η νομοτεχνική βελτίωση Πετρόπουλου ορίζει πως:-διατηρούνται οι εργοδοτικές εισφορές υπέρ πρόνοιας όπου υπάρχουν για τους παλαιούς ασφαλισμένους -οι πριν την 1/1/1993 ασφαλισμένοι μισθωτοί διατηρούν τις παλαιές διατάξεις. Εξαιρούνται μόνο οι μισθωτοί του τ. ΕΤΑΠ -ΜΜΕ (δημοσιογράφοι) των οποίων τα ποσοστά εισφορών υπολογίζονται επί των ασφαλιστέων αποδοχών τους όπως προσδιορίζονται στο νέο νόμο. Αυτό σημαίνει πως διασώζονται: εμποροϋπάλληλοι που πληρώνουν ασφάλιστρο μόλις 0,8% (0,4% ο εργαζόμενος και 0,4% ο εργοδότης), εργατοϋπάλληλοι μετάλλου που πληρώνουν 1%, ξενοδοχοϋπαλληλοι (2% εργαζόμενος και 2% εργοδότης), δημοτικοί υπάλληλοι κ.α.

Έντονη φημολογία σχετικά με το ενδεχόμενο έκτακτης συνέντευξης Τύπου του Πρωθυπουργού, Αλέξη Τσίπρα, για την εν εξελίξει διαπραγμάτευση με τους δανειστές, επικρατεί τις τελευταίες ώρες στις διεθνείς αγορές, γράφει το Reuters. «Δεν ισχύει καθόλου», απαντά η κυβέρνηση. Η συνέντευξη Τύπου, εφόσον τελικά γίνει, θα πραγματοποιηθεί είτε σήμερα είτε αύριο, σύμφωνα με το Reuters. Στο επίκεντρο των όσων θα αναφέρει ο κ. Τσίπρας εκτιμάται ότι θα βρίσκεται ο ρόλος της Γερμανίας στις τρέχουσες διαπραγματεύσεις. Με βάση τις ίδιες πληροφορίες, ο Πρωθυπουργός θα εστιάσει στην προσπάθεια της ελληνικής κυβέρνησης να αποτρέψει τη λήψη νέων μέτρων λιτότητας. Μάλιστα, ενδεχομένως να απειλήσει ή και να προκηρύξει πρόωρες εκλογές, με στόχο την άσκηση πίεσης προς την πλευρά των δανειστών. Φυσικά, όπως σημειώνει το Reuters, μία τέτοια απόφαση θέτει σημαίνοντες κινδύνους για τη χώρα, δεδομένων των αποπληρωμών ομολόγων τον προσεχή Ιούνιο. Καταλήγοντας, το βρετανικό πρακτορείο επαναλαμβάνει πως τα παραπάνω αφορούν «σενάρια και φημολογίες», οι οποίες ωστόσο «αξίζουν προσοχής». ForexLive: Διάγγελμα Τσίπρα, σήμερα ή αύριο, ίσως απειλήσει με εκλογές Αίσθηση προκαλεί και η πληροφορία που μεταδίδει ως έκτακτη το γνωστό οικονομικό site ForexLive ότι ο Αλέξης Τσίπρας ετοιμάζεται να ζητήσει πρόωρη προσφυγή στις κάλπες. Όπως γράφει ο συντάκτης της είδησης, Ράιαν Λίτλστοουν, επικαλούμενος πηγές: «Ουάου. Έχω μια αποκλειστική είδηση από πηγές για σας. Σύμφωνα με φήμες στην Ελλάδα, ο Tσίπρας μπορεί να καλέσει συνέντευξη Τύπου σήμερα ή αύριο για να παραθέσει τις τελευταίες απόψεις του για τις συνεχιζόμενες διαπραγματεύσεις για τη διάσωση, εστιάζοντας κυρίως στο να μιλήσει για τη Γερμανία και η αίσθηση που επικρατεί είναι ότι δεν θα έχει να πει κάτι ευχάριστο. Λέγεται επίσης ότι υπάρχει πιθανότητα είτε να απειλήσει ότι θα προκηρύξει εκλογές είτε να το κάνει όντως. Αν και οι απειλές του Τσίπρα περί εκλογών δεν είναι κάτι νέο, οι φήμες εντείνονται. Αυτή τη στιγμή θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε αυτή την πληροφορία ως καθαρή φημολογία μέχρι να επιβεβαιωθεί και μολονότι δεν εμπιστεύομαι συχνά τις φήμες, αυτή τη φορά εμπιστεύομαι την πηγή μου. Θα σας ενημερώσω αν ακούσω περισσότερα».

«Νίκη για την Ευρώπη και για τη Δημοκρατία» χαρακτήρισε η πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Φώφη Γεννηματά, το αποτέλεσμα των ολλανδικών εκλογών. «Η ήττα του ακροδεξιού εθνολαϊκισμού σε όλη την Ευρώπη αποτελεί προτεραιότητα. Η ενδυνάμωση των προοδευτικών δυνάμεων αναγκαιότητα» ανέφερε σε ανάρτησή της στο twitter.

Αθήνα 15Μαρτίου 2017ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΗΣ Δ.Α.Κ.Ε. Δ.Ε. ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ «ΠΕΡΙ ΤΩΝ ΚΑΘΗΓΗΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ»Με μεγάλη έκπληξη, αλλά και έντονο προβληματισμό πληροφορηθήκαμε τις δηλώσεις του Υπουργού Παιδείας και του τ. Γεν. Γραμματέα Δ. Χασάπη για τις «Καθηγητικές Σχολές». Ο πρώτος υποστήριξε ότι «ο συγκεκριμένος όρος δεν υφίσταται σε καμία άλλη χώρα», αναρωτήθηκε δε, «για ποιο λόγο η Φιλοσοφική ή η Φυσικομαθηματική ορίζονται ως Καθηγητικές. Ο δεύτερος κατέθεσε την άποψη ότι «οι καθηγητές έχουν απίστευτα μεγάλο παιδαγωγικό έλλειμμα», πρόσθεσε δε ότι «δεν παρήχθησαν ως εκπαιδευτικοί αλλά ως γλωσσολόγοι, ιστορικοί, χημικοί ή μηχανολόγοι».Σε όλα αυτά υπάρχει ισχυρότατος και απόλυτα τεκμηριωμένος επιστημονικός αντίλογος. Αυτό όμως που διαπιστώνεται είναι η ευθεία αμφισβήτηση της παιδαγωγικής μας επάρκειας. Οι εκπρόσωποι της κυβέρνησης το δηλώνουν ρητά.Διαφωνούμε απόλυτα με τις αντιλήψεις αυτές και θεωρούμε ότι δεν είναι καθόλου τυχαίες. Στόχος η απαξίωση του λειτουργήματός μας και η επιβολή μιας ατομικής επικίνδυνης αξιολόγησης. Παράλληλα δε οι δεκάδες χιλιάδες αναπληρωτές συνάδελφοί μας και οι νέοι πτυχιούχοι δεν θεωρούνται πλέον ως εκπαιδευτικοί. Με βάση δε τη λογική αυτή το κράτος δεν έχει καμία υποχρέωση επαγγελματικής τους αποκατάστασης. Με τον τρόπο αυτό δικαιολογούνται οι μηδενικοί διορισμοί και οι ελάχιστες προσλήψεις αναπληρωτών.Η Δ.Α.Κ.Ε. Δ.Ε. καταγγέλλει τις συγκεκριμένες δηλώσεις και απαιτεί την άμεση αποκατάσταση του επιστημονικού μας κύρους. Θεωρούμε ότι επιχειρείται η δημιουργία κοινωνικού αυτοματισμού και προσβολής της παιδαγωγικής μας οντότητας. Είμαστε απόλυτα αντίθετοι με το κυβερνητικό σχέδιο εξοβελισμού από την Εκπαίδευση των συναδέλφων αναπληρωτών. Οι καιροί είναι χαλεποί και οφείλουμε να επαγρυπνούμε.Ε.Ε. ΔΑΚΕ Kαθηγητών Δ.Ε.

Προς νέα παράταση, ενδεχομένως έως τις 31 Μαρτίου οδεύουν οι εισφορές Ιανουαρίου που πρέπει να καταβληθούν στον Ενιαίο Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (ΕΦΚΑ). Τα προβλήματα συνεχίζουν να υπάρχουν με εκατοντάδες χιλιάδες ασφαλισμένους να βρίσκονται εγκλωβισμένοι. Το μεγαλύτερο πρόβλημα εντοπίζεται με τα μπλοκάκια που έχουν έως δύο εργοδότες αφού ο ΕΦΚΑ έχει στείλει ειδοποιητήριο με εισφορές για τα εισοδήματα του 2015, οι εργαζόμενοι δήλωσαν ότι υπάγονται στο άρθρο 38, αλλά το σύστημα δεν έχει ανοίξει για να δηλωθούν ακόμη. Το υπουργείο Εργασίας επίσης διαπιστώνει ότι υπάρχει πρόβλημα με 90.000 ασφαλισμένους οι οποίοι ακόμα δεν έχουν λάβει τα ειδοποιητήριά τους, προσανατολίζεται να δώσει παράταση μέχρι τέλος του μήνα. Πρόκειται για περιπτώσεις ασφαλισμένων που εργάζονται υπό καθεστώς παράλληλης ασφάλισης οι οποίοι αμείβονται με Δελτίο Παροχής Υπηρεσιών (ΔΠΥ), δηλαδή ελεύθεροι επαγγελματίες που έχουν ένα ή δύο το πολύ εργοδότες με «μπλοκάκι» ή είναι μισθωτοί και έχουν μπλοκάκι για τον δεύτερο εργοδότη τους. Ανάμεσα στους ασφαλισμένους που δεν έχουν λάβει ακόμα τα ειδοποιητήρια ασφάλισής τους, συγκαταλέγονται και περίπου 30.000 μηχανικοί. Πρόκειται για περιπτώσεις ασφαλισμένων όπου έχει διαπιστωθεί ότι είχαν «μπλοκάκι» το 2015, αλλά ακόμα δεν έχει διασταυρωθεί εάν διαθέτουν και κατά το τρέχον έτος. Υπενθυμίζεται ότι η καταβολή ασφαλιστικών εισφορών για το μήνα Ιανουάριο έχει ήδη παραταθεί έως, αύριο, Παρασκευή, 17 Μαρτίου. news

Αν και τα αυτονόητα πρέπει να παραλείπονται, στη χώρα μας καλό είναι να τονίζονται...Την πρόθεση της ΝΔ να προχωρήσει σε μαζικές απολύσεις δημοσίων υπαλλήλων που κατά την γνώμη των στελεχών της, έχουν προσληφθεί παράνομα, πρόταξε σήμερα από το βήμα της βουλής, ο βουλευτής του κόμματος της αξιωματικής αντιπολίτευσης, κ. Βασίλης Οικονόμου.«Δεν θα πάρουμε κληρονομιά αυτούς τους διοικητές που διορίσατε. Κάποιοι μάλιστα πλασάρουν ότι “εμείς αξιοκρατικά έχουμε διοριστεί” και ότι θα μπουν και στο νέο σύστημα. Τελειώσανε αυτά. Όλοι Χ. Σας το λέω εγώ. Αν εξαρτάται από εμένα όλοι Χ θα φάνε». Αυτό τόνισε χαρακτηριστικά ο βουλευτής και τομεάρχης Υγείας της ΝΔ Βασίλης Οικονόμου, απευθυνόμενος στην σημερινή συζήτηση στη Βουλή στον αναπληρωτή υπουργό Υγείας Παύλο Πολάκη, o οποίος είχε ακόμη ένα “θερμό επεισόδιο” με τον Άδωνι Γεωργιάδη.Ο κ. Οικονόμου ανέφερε επίσης ότι με κυβέρνηση ΝΔ θα φύγουν από τις θέσεις τους όσοι προσλήφθηκαν παράνομα. Όπως εξήγησε, πρόκειται για καθαρίστριες, υπαλλήλους security και ΤΟΜΥ (Μονάδων Υγείας).

Την ειλημμένη απόφαση της αξιωματικής αντιπολίτευσης να μην ψηφίσει τα μέτρα που θα φέρει η κυβέρνηση στο πλαίσιο της δεύτερης αξιολόγησης αναμένεται να επικυρώσει η «γαλάζια» Κοινοβουλευτική Ομάδα που συνεδριάζει (στις 13.00) υπό την προεδρία του Κυριάκου Μητσοτάκη. «Δικός τους είναι ο λογαριασμός, αυτοί θα τον πληρώσουν», θα υπογραμμίσει ο πρόεδρος της ΝΔ στην εισαγωγική του ομιλία, αναφερόμενος στους ΣΥΡΙΖΑ - ΑΝΕΛ. Και κατά τις υπάρχουσες πληροφορίες και εκτιμήσεις από πηγές της Πειραιώς στο ίδιο πνεύμα θα κινηθούν και οι βουλευτές της αξιωματικής αντιπολίτευσης που αποφασίστηκε να λάβουν εν συνέχεια τον λόγο για να εκφραστούν και να σταλεί το μήνυμα της ενιαίας στάσης του συνόλου του στελεχιακού δυναμικού του κόμματος. Ο κ. Μητσοτάκης θα ασκήσει δριμύτατη κριτική στην κυβέρνηση για την καθυστέρηση στο κλείσιμο της αξιολόγησης και θα επιχειρηματολογήσει επιμένοντας στη θέση του ότι «τα αποτελέσματα του ενός χρόνου "διαπραγμάτευση" σημαίνουν νέα μέτρα λιτότητας». Ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης θα επαναφέρει για ακόμη μια φορά το αίτημα για εκλογές, υποστηρίζοντας ότι «η ΝΔ θα φέρει ξανά την ελπίδα, την αυτοπεποίθηση και την αισιοδοξία στη χώρα». Ευρώπη, ολλανδικές εκλογές και ελληνοτουρκικά Υπό το φως και των αποτελεσμάτων των ολλανδικών εκλογών, στις οποίες διαψεύστηκαν οι προβλέψεις για επικράτηση των λαϊκιστικών δυνάμεων, εκτενή αναφορά σχεδιάζει να κάνει στην Ευρωπαϊκή Ένωση και στις προκλήσεις που κλήθηκε να αντιμετωπίσει τα τελευταία χρόνια. Θα εξηγήσει γιατί η θέση της Ελλάδας πρέπει να είναι στον σκληρό πυρήνα της ΕΕ για την ευημερία των πολιτών και την εθνική ασφάλεια της χώρας. Ο πρόεδρος της ΝΔ θα αναφερθεί, τέλος, στις σχέσεις Ελλάδας - Τουρκίας και στην «αποφασιστικότητα για την υπεράσπιση των εθνικών μας συμφερόντων με σοβαρότητα, υπευθυνότητα και ψυχραιμία».

Έως και 25.000 ευρώ για την ανακαίνιση του σπιτιού σας μπορείτε να λάβετε μέσα από το πρόγραμμα «Εξοικονομώ Κατ' Οίκον ΙΙ». Όσοι ενταχθούν στο πρόγραμμα μπορούν να πάρουν επιδότηση έως και 70% αλλά και άτοκο δάνειο για εργασίες που θα μειώσουν το ενεργειακό κόστος του νοικοκυριού τους. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε νοικοκυριά με ετήσιο οικογενειακό εισόδημα έως 50.000 ευρώ. Η συνολική χρηματοδότηση μπορεί να φτάσει και τις 25.000 ευρώ. Το πρόγραμμα είναι συνολικού προϋπολογισμού 400 εκατ. ευρώ και υλοποιείται από το Εθνικό Ταμείο Επιχειρηματικότητας και Ανάπτυξης (ΕΤΕΑΝ). Ποιες εργασίες ανακαίνισης καλύπτονται από το πρόγραμμα (δείτε αναλυτικά στην τελευταία παράγραφο του κειμένου) Αντικατάσταση κουφωμάτων (πλαίσια / υαλοπίνακες) και τοποθέτηση συστημάτων σκίασης. Τοποθέτηση θερμομόνωσης στο κέλυφος του κτιρίου συμπεριλαμβανομένου του δώματος /στέγης και της πιλοτής. Αναβάθμιση του συστήματος θέρμανσης και παροχής ζεστού νερού χρήσης. (πχ λέβητας και ηλιακός θερμοσίφωνας). Οι εργασίες θα εγκρίνονται μετά από συστάσεις του Ενεργειακού Επιθεωρητή. Πότε και πώς μπορείτε να κάνετε αίτηση για ένταξη στο «Εξοικονομώ Κατ’ Οίκον ΙΙ» Η επίσημη προκήρυξη του προγράμματος και το άνοιγμα των αιτήσεων θα ξεκινήσει στο τέλος Απριλίου. Δικαίωμα αίτησης έχουν όλοι οι ιδιοκτήτες κατοικιών που πληρούν τα εισοδηματικά κριτήρια (οικογενειακό εισόδημα έως 25.000 ευρώ). Η επιδότηση μπορεί να αγγίξει το 70% του ποσού των εργασιών ενώ το δάνειο θα δοθεί μέσω τραπεζών αλλά το επιτόκιο θα πληρωθεί 100% από το ΕΤΕΑΝ. Κάθε δικαιούχος μπορεί να λάβει ΚΑΙ επιδότηση ΚΑΙ άτοκο δάνειο, εφόσον το επιθυμεί. Επίσης οι δικαιούχοι έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσουν την οικονομική ενίσχυση και τη διαφορά να την καλύψουν με δικά τους χρήματα. Πόσα χρήματα μπορείτε να πάρετε Ο ανώτατος επιλέξιμος προϋπολογισμός εργασιών είναι μέχρι 250 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο με ανώτατο όριο τις 25.000 ευρώ. Παράδειγμα: Ένα σπίτι 100 τ.μ. λαμβάνει επιχορήγηση και άτοκο δάνειο (ή και τα δύο). Συνδυαστικά το ποσό αγγίζει τα 25.000 ευρώ. Ένα σπίτι 60 τ.μ. θα λάβει 15.000 ευρώ. Η επιδότηση (έως 70%) καθορίζεται ποσοστιαία από το ύψος του οικογενειακού εισοδήματος και τον αριθμό των προστατευόμενων μελών του νοικοκυριού. Δηλαδή, όσο πιο χαμηλό είναι το εισόδημα τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό επιδότησης. Αυτό ξεκινά από 25% με προσαύξηση κατά 5% ανά παιδί. Αναλυτικά όλες οι εργασίες που επιδοτούνται ανά κατηγορία Για αντικατάσταση κουφωμάτων Η παρέμβαση αφορά κατά βάση αλλά όχι αποκλειστικά θερμό – διακοπτόμενα κουφώματα με διπλά τζάμια. Επιλέξιμη είναι και η αλλαγή μόνο του τζαμιού εάν ο συνολικός συντελεστής θερμοπερατότητας του ανοίγματος (πλαίσιο και τζάμι). Επιλέξιμη, επίσης, θα είναι η αντικατάσταση εξώπορτας σε μονοκατοικία (όχι σε διαμέρισμα) και κουφωμάτων κλιμακοστασίου και φωταγωγού σε πολυκατοικία. Στην κατηγορία αυτή περιλαμβάνεται και η τοποθέτηση εξωτερικών σταθερών σκιάστρων και κινητών προστατευτικών εξωφύλλων στα ανοίγματα (παντζούρια, ρολά). Δεν συμπεριλαμβάνονται ανοίγματα προς χώρους του κτιρίου θερμαινόμενους ή μη (π.χ. πόρτα διαμερίσματος). .smartframes.gr Για την τοποθέτηση εξωτερικής θερμομόνωσης Στην κατηγορία αυτή είναι επιλέξιμη και η τοποθέτηση εσωτερικής θερμομόνωσης όταν η τοποθέτηση εξωτερικής θερμομόνωσης είναι τεχνικά αδύνατη ή δεν επιτρέπεται από την κείμενη νομοθεσία (π.χ. διατηρητέα κτίρια, παραδοσιακοί οικισμοί). Στην περίπτωση επεμβάσεων σε στέγη, επιλέξιμες είναι μόνο οι δαπάνες που αφορούν στη θερμομόνωση και υγρομόνωση αυτής. Για την αναβάθμιση του συστήματος θέρμανσης και νερού Στην κατηγορία αυτή περιλαμβάνεται: Η εγκατάσταση νέου ή αντικατάσταση συστήματος καυστήρα / λέβητα με καινούριο σύστημα πετρελαίου ή φυσικού αερίου (κεντρικό ή ατομικό) ή σύστημα που λειτουργεί κυρίως με την αξιοποίηση ανανεώσιμης πηγής ενέργειας, Α.Π.Ε., (π.χ. καυστήρας βιομάζας, αντλίες θερμότητας, ηλιοθερμικά συστήματα, κλπ.) ή σύστημα συμπαραγωγής ηλεκτρισμού και θερμότητας υψηλής απόδοσης (ΣΗΘΥΑ). Η εγκατάσταση / αντικατάσταση αφορά στον ηλεκτρομηχανολογικό εξοπλισμό του λεβητοστασίου στο σύνολό του (αυτοματισμοί, κυκλοφορητές, καμινάδα, αντικατάσταση ή μόνωση σωληνώσεων, κλπ.) με εξαίρεση τη δεξαμενή πετρελαίου, καθώς και του δικτύου διανομής. Εξαιρούνται οι τερματικές μονάδες απόδοσης θερμότητας (σώματα καλοριφέρ, ενδοδαπέδιο σύστημα, κλπ.). Η τοποθέτηση διατάξεων αυτομάτου ελέγχου της λειτουργίας του συστήματος θέρμανσης, όπως χρονοδιακόπτες, αυτοματισμούς αντιστάθμισης ή/και υδραυλικής ισορροπίας για τη ρύθμιση των μερικών φορτίων (τρίοδη ή τετράοδη ηλεκτροβάννα, ρυθμιστές στροφών κυκλοφορητών, κλπ), θερμοστάτες χώρων, θερμοστατικές κεφαλές θερμαντικών σωμάτων, κλπ., συμπεριλαμβανομένων συστημάτων θερμιδομέτρησης για την κατανομή δαπανών θέρμανσης. Η τοποθέτηση ηλιακών συστημάτων για την παροχή ζεστού νερού χρήσης (συλλέκτης, δοχείο αποθήκευσης νερού, βάση στήριξης, σωληνώσεις, κλπ). Δείτε αναλυτικά.smartframes.gr

Την πόρτα της εξόδου προς τη συνταξιοδότηση μπορούν να ανοίξουν 40.000 δημόσιοι υπάλληλοι από φέτος μέχρι και το 2021. Από το 2022 κλείνουν οριστικά οι δυνατότητες αποχώρησης πριν από τα 62 με 40 χρόνια δουλειάς ή πριν από τα 67. Οι νέες συντάξεις στο Δημόσιο κυμαίνονται μεσοσταθμικά από 600 έως 1.100 ευρώ και όσοι συνταξιοδοτηθούν φέτος και του χρόνου θα δικαιούνται υπό προϋποθέσεις «προσωπική διαφορά». Προσοχή, καθώς μετά την οριστικοποίηση της εξίσωσης των νέων συντάξεων 1 στους 3 δημοσίους υπαλλήλους κινδυνεύει να χάσει αυτή την «προσωπική διαφορά» και να βρεθεί τελικά με μικρότερη σύνταξη. Ειδικότερα το 70% των δημοσίων υπαλλήλων που θα αποχωρήσουν εντός του 2017 και του 2018 εκτιμάται πως θα δικαιούνταν «προσωπική διαφορά». Κι αυτό επειδή η σύνταξή τους, όπως θα υπολογιστεί με τον καινούριο τρόπο, θα είναι κατά 20% και πλέον μειωμένη σε σύγκριση με το ποσό που θα έπαιρναν αν έβγαιναν με τις παλαιές διατάξεις. Η χρήση του Δείκτη Τιμών Καταναλωτή, όπως αναφέρει το Έθνος, βελτιώνει ελαφρά τη νέα σύνταξη κατά 3%-5%. Ταυτόχρονα όμως μικραίνει τη διαφορά με τη σύνταξη όπως αυτή θα υπολογιζόταν με τον παλαιό τρόπο, ρίχνοντάς την ακόμη και κάτω από το όριο του 20%. Αυτό κατά τους ειδικούς σημαίνει πως 1 στους 3 χάνει το δικαίωμα της «προσωπικής διαφοράς». Έτσι όσοι δημόσιοι υπάλληλοι ήταν στο όριο, δηλαδή στο 21% με 22%, και ήταν πολλοί αυτοί κατά τους ειδικούς, θα καταλήξουν με μικρότερη σύνταξη αφού θα χάσουν την «προσωπική διαφορά». Υπενθυμίζεται πως «προσωπική διαφορά» δεν δικαιούνται όσοι έχουν απόκλιση 19% ή 18% ανάμεσα στη νέα τους σύνταξη κι αυτή που θα έβγαινε με τις παλαιές διατάξεις. Μέχρι και το τέλος του 2018 εκτιμάται ότι θα αποχωρήσουν περί τους 22.000-23.000 δημοσίους υπαλλήλους. Από αυτούς το 70%, δηλαδή οι 16.000, θα δικαιούνταν «προσωπική διαφορά» που θα μετρίαζε την ελεύθερη πτώση των αποδοχών τους. Τώρα μετά τη χρήση του ΔΤΚ, οι 5.300 θα πέσουν πιθανότατα στο… νήμα και θα μείνουν χωρίς «προσωπική διαφορά», καθώς η νέα τους σύνταξη θα αποκλίνει από το παλαιό σύστημα κατά 18 ή 19%. Οι κατηγορίες δημοσίων υπαλλήλων που αντιμετωπίζουν μεγάλες αποκλίσεις και θα πάρουν «προσωπική διαφορά» ή θα κοπούν στο νήμα είναι: Υπάλληλοι που έχουν συμπληρώσει τα 35 ή 37 έτη, ειδικά οι ΤΕ και ΔΕ. Η «προσωπική διαφορά» μπορεί να είναι από 30 έως και 150 ευρώ. Υπάλληλοι με 3 και άνω παιδιά μπορούν να εξαγοράσουν πλασματικά και να φτάσουν από 35 χρόνια και άνω. Η «προσωπική διαφορά» μπορεί να είναι από 15 έως 90 ευρώ, ενώ η εξαγορά πλασματικών ετών είναι ιδιαίτερα οικονομική. Εκπαιδευτικοί με 30ετία και άνω, όπως όριζε ο νόμος 3075/2002 που έχουν συμπληρωμένα από 30 έως 35 έτη. Η «προσωπική διαφορά» μπορεί να είναι από 30 έως και 100 ευρώ. Έθνος

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (γνωστά και ως ΜΣΑΦ) είναι από τα συχνότερα χρησιμοποιούμενα φάρμακα στον κόσμο, αφού σε πάρα πολλές χώρες - και στην Ελλάδα - χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή και σε αρκετές χώρες τα βρίσκουν οι ενδιαφερόμενοι και στα σούπερ μάρκετ. Οι γιατροί έχουν προειδοποιήσει δεκάδες φορές να μην τα παίρνουμε "για ψύλλου πήδημα" και επί μακρόν, αλλά πάρα πολλοί άνθρωποι τα παίρνουν καθημερινά, ακόμη και "προληπτικά", για μήνες ή χρόνια. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή καρδιολογίας Γκούναρ Γίσλασον του Πανεπιστημίου και του Νοσοκομείου της Κοπεγχάγης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “European Heart Journal-Cardiovascular Pharmacotherapy” της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 29.000 ασθενείς, που έπαθαν καρδιακή ανακοπή στη διάρκεια μιας δεκαετίας. Από αυτούς οι 3.376 είχαν κάνει θεραπεία με φάρμακα ΜΣΑΦ έως 30 μέρες πριν από την ανακοπή. Tα ibuprofen και diclofenac ήταν τα περισσότερο χρησιμοποιούμενα φάρμακα (51% και 22% του συνόλου). Η χρήση οποιουδήποτε ΜΣΑΦ σχετιζόταν με αυξημένο κατά 31% κίνδυνο καρδιακής ανακοπής. Ο αυξημένος κίνδυνος ήταν 50% και 31% για τα ibuprofen και diclofenac αντίστοιχα. Δεν διαπιστώθηκε κίνδυνος για μερικά φάρμακα (naproxen, celecoxib, rofecocib). «Τα ευρήματα συνιστούν μια ισχυρή υπενθύμιση ότι τα ΜΣΑΦ δεν είναι αβλαβή» δήλωσε ο Γίσλασον. «Τα φάρμακα αυτά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με επιφύλαξη και μόνο για βάσιμο λόγο. Θα πρέπει πιθανώς να αποφεύγονται από ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο ή πολλούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου» πρόσθεσε. Τα ΜΣΑΦ επιδρούν ποικιλοτρόπως στο καρδιαγγειακό σύστημα, πράγμα που μπορεί να εξηγήσει τη σχέση τους με την καρδιακή ανακοπή. Μεταξύ άλλων επηρεάζουν τη συγκόλληση των αιμοπεταλίων, την πρόκληση θρόμβωσης, στένωσης των αρτηριών, αύξησης της αρτηριακής πίεσης κ.ά. Οι ερευνητές τόνισαν ότι τα ΜΣΑΦ «δεν πρέπει να πωλούνται στα σούπερ-μάρκετ ή στα βενζινάδικα, όπου δεν παρέχεται καμία επαγγελματική συμβουλή για τη χρήση τους. Τα μη συνταγογραφούμενα ΜΣΑΦ πρέπει να διατίθενται μόνο μέσω φαρμακείων, σε περιορισμένες ποσότητες και σε χαμηλές δόσεις». «Μην παίρνετε πάνω από 1.200 μιλιγκράμ ibuprofen τη μέρα. Το naproxen είναι πιθανώς το ασφαλέστερο ΜΣΑΦ και μπορούμε να παίρνουμε έως 500 μιλιγκράμ ημερησίως. Το diclofenac είναι το ΜΣΑΦ με τους περισσότερους κινδύνους και πρέπει να αποφεύγεται από ασθιενείς με καρδιαγγειακή νόσο και από τον γενικό πληθυσμό. Υπάρχουν ασφαλέστερα φάρμακα διαθέσιμα, με παρόμοια αναλγητική δράση, συνεπώς δεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιείται το diclofenac” δήλωσε ο Γκίσλασον. «Είναι λάθος το μήνυμα που σήμερα μεταδίδεται στο κοινό σχετικά με τα ΜΣΑΦ. Εάν μπορείτε να τα αγοράσετε σε κάποιο βολικό κατάστημα, πιθανώς να νομίζετε ότι "πρέπει να είναι να είναι ασφαλή για μένα". Η μελέτη μας, όμως, παρέχει πρόσθετα στοιχεία για τις αρνητικές καρδιαγγειακές επιπτώσεις των ΜΣΑΦ και επιβεβαιώνει ότι αυτές πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη και τα εν λόγω φάρμακα να λαμβάνονται μόνο μετά από συνεννόηση με γιατρό» πρόσθεσε ο δανός καθηγητής καρδιολογίας.

Έως 44 δικαιολογητικά (βεβαιώσεις, πιστοποιητικά, αποδείξεις και λοιπά αποδεικτικά έγγραφα και στοιχεία) μπορεί να χρειαστεί να μαζέψει φέτος ένας φορολογούμενος για να αποδείξει ότι δικαιούται φοροαπαλλαγών και εκπτώσεων φόρου εισοδήματος και για να αποφύγει τις «παγίδες» των τεκμηρίων, στο πλαίσιο της διαδικασίας συμπλήρωσης και υποβολής της φετινής φορολογικής δήλωσης. Τα δικαιολογητικά που αποδεικνύουν τα όσα αναγράφονται στην φορολογική δήλωση πρέπει να συγκεντρώνονται και να φυλάσσονται από τον φορολογούμενο σπίτι του. Πρέπει δε να προσκομίζονται στην αρμόδια ΔΥΟ σε περίπτωση ελέγχου της δήλωσής του. Εφόσον κάποια από τα δικαιολογητικά έχουν συνυποβληθεί με δηλώσεις προηγούμενων ετών στην ίδια ΔΥΟ ή έχουν διαφυλαχθεί σε περίπτωση ηλεκτρονικής υποβολής και δεν έχει επέλθει κάποια μεταβολή στα στοιχεία που αναγράφονται σε αυτά δεν απαιτείται η έκδοση νέων δικαιολογητικών. Σε περίπτωση ελέγχου και εφόσον έχουν ήδη προσκομιστεί δικαιολογητικά με ισχύ και στο τρέχον φορολογικό έτος που αφορούσε σε κάθε συγκεκριμένο δικαιολογητικό που τυχόν υποβλήθηκε και ότι δεν έχει επέλθει μεταβολή στα στοιχεία που αναγράφονται σε αυτό. Τα δικαιολογητικά που απαιτούνται για την απόδειξη ειλικρίνειας των στοιχείων που αναγράφονται στη δήλωση είναι τα εξής: - Σε περίπτωση δήλωσης στο Ε2 ακινήτου κενού για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των 6 μηνών, φωτοαντίγραφα των λογαριασμών ΔΕΗ ή ύδρευσης ή κονόχρηστων, κ.λπ. - Για απαλλαγή από τη φορολογία εισοδήματος των μισθών, των συντάξεων και της πάγιας αντιμισθίας που χορηγούνται σε πρόσωπα με ποσοστό αναπηρίας τουλάχιστον 80% γνωμάτευση της αρμόδιας υγειονομικής επιτροπής. - Ληξιαρχική πράξη γέννησης ή διαζευκτήριο σε περίπτωση που ο φορολογούμενος επικαλείται ως προστατευόμενα μέλη του τέκνα, αδερφούς και ανήλικους συγγενείς του μέχρι τρίτου βαθμού. - Βεβαίωσης σχολής ή ΙΕΚ από την οποία προκύπτει ότι τα ενήλικα τέκνα σπουδάζουν, εφόσον έχουν ηλικία έως 25 ετών και θεωρείται ότι αυτά βαραίνουν τον φορολογούμενο. - Στοιχεία που αποδεικνύουν, σύμφωνα με τον Ελεύθερο Τύπο, την ηλικία και τον βαθμό συγγένειας προσώπων τα οποία ο φορολογούμενος επικαλείται ότι τον βαρύνουν. - Για την απόδειξη διάστασης των συζύγων, απαιτείται αντίγραφο αγωγής για διαζύγιο ή για διατροφή ή πρακτικό κατανομής της κοινής περιουσίας για συναινετικό διαζύγιο ή σε περίπτωση που δεν υπάρχουν αυτά οποιοδήποτε στοιχείο που να αποδεικνύει τη χωριστή διαβίωση των συζύγων. - Για την απόδειξη καταβολής του ποσού των ασφαλιστικών εισφορών σε Ταμεία ασφάλισης του υποχρέου απαιτείται η σχετική βεβαίωση ή απόδειξη του ασφαλιστικού φορέα. - Για την μείωση του φόρου κατά 200 ευρώ για φορολογούμενο ή εξαρτώμενο μέλος της οικογενείας του ανάπηρο κατά 67% γνωμάτευση της αρμόδιας υγειονομικής επιτροπής. - Για τη μείωση του φόρου κατά 200 ευρώ για φορολογούμενο ή εξαρτώμενο μέλος της οικογενείας του που είναι ανάπηρος αξιωματικός ή οπλίτης ή θύμα πολέμου, σχετική βεβαίωση της αρμόδιας υπηρεσίας του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους. - Για αξιωματικούς οι οποίοι υπέστησαν τραύμα ή νόσημα που επήλθε λόγω κακουχιών σε πολεμική περίοδο, βεβαίωση της αρμόδιας υπηρεσίας που τους χορηγεί τις αποδοχές τους. - Για τα θύματα τρομοκρατικών ενεργειών, βεβαίωση από τον οικείο συνταξιοδοτικό φορέα ότι ο φορολογούμενος έχει αναγνωριστεί ως θύμα τρομοκρατικής ενέργειας και συνταξιοδοτείται για το λόγο αυτό. - Για την απόδειξη εξόδων για ιατρικές επισκέψεις και εξετάσεις απόδειξη λιανικών συναλλαγών εκδοθείσα από τον ιατρό ή φυσικοθεραπευτή ή λογοθεραπευτή, κ.λπ. - Για την απόδειξη ακινησίας αυτοκινήτου ή δίτροχου χρειάζεται βεβαίωση της αρμόδιας ΔΟΥ. - Για τη μείωση των τεκμηρίων διαβίωσης των αυτοκινήτων τα οποία είναι ειδικά διασκευασμένα για άτομα με αναπηρία 67% και άνω, γνωμάτευση της αρμόδιας υγειονομικής υπηρεσίας. - Για τη μη εφαρμογή τεκμηρίου διαβίωσης σε αυτοκίνητο-αντίκα που δεν φέρει συμβατικές πινακίδες, απαιτείται πιστοποιητικό αυθεντικότητας. - Για την απόδειξη της καταβολής των διδάκτρων σε ιδιωτικά σχολεία, η απόδειξη παροχής υπηρεσιών για το ποσό της αμοιβής. - Για την αγορά μετοχών μη εισηγμένων σε χρηματιστηριακή αγορά, τα ιδιωτικά συμφωνητικά αγοράς. - Για την ετήσια δαπάνη που καταβλήθηκε για την εξόφληση δανείων ή πιστώσεων, βεβαίωση του δανειοδότη για το συνολικό ετήσιο ποσό των τοκοχρεολυτικών δόσεων που πληρώθηκαν μέσα στο 2016.

Το λίπος στην κοιλιά είναι το πιο επίμονο συγκριτικά με τα άλλα σημεία του σώματος. Υπάρχουν περιπτώσεις μάλιστα, που ακόμη και αν περνάτε ώρες στο γυμναστήριο, δεν υποχωρεί. Εκτός από επίμονο όμως, το κοιλιακό λίπος είναι και επικίνδυνο, καθώς η περίμετρος της μέσης δείχνει περισσότερα πράγματα για την υγεία σας απ’ ότι ο Δείκτης Μάζας Σώματος. Σύμφωνα με μελέτες, πάνω από το 30% των ανθρώπων με υγιή ΔΜΣ υποφέρουν από αντίσταση την ινσουλίνη, υπέρταση, υψηλή χοληστερόλη και υψηλό δείκτη φλεγμονής στον οργανισμό. Δείτε 5 λόγους που δεν μπορείτε να χάσετε το λίπος της κοιλιάς, όσο σκληρά και αν γυμνάζεστε: Έχετε υπερβολικό άγχος Η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, αυξάνεται όταν βρίσκεστε σε συνθήκες πίεσης, είτε πρόκειται για ψυχολογική είτε για σωματική. Η χρόνια υπερπαραγωγή κορτιζόλης οδηγεί σε αύξηση του λίπους στην κοιλιά και τον κορμό. Ωστόσο, τα υψηλά επίπεδά της δεν επηρεάζουν μόνο την κατανομή του λίπους στο σώμα, αλλά αυξάνουν επίσης τη χοληστερίνη και τα επίπεδα σακχάρου και προκαλούν υπερφαγία, αφού επιδρούν σε κέντρα του εγκεφάλου που επηρεάζουν την όρεξη. Εστιάζετε σε συγκεκριμένες ασκήσεις Εάν ακολουθείτε ένα πρόγραμμα γυμναστικής που εστιάζει στους κοιλιακούς, αυτό που θα καταφέρετε θα είναι να δυναμώσετε τη συγκεκριμένη περιοχή, αλλά όχι να χάσετε λίπος. Επικεντρωθείτε σε ασκήσεις για όλο το σώμα και «δουλέψτε» πολλές ομάδες μυών, καθώς όσο μεγαλύτερη είναι η μυϊκή μάζα που γυμνάζεται, τόσο περισσότερες θερμίδες καίγονται συνολικά και κατά συνέπεια και στην περιοχή της κοιλιάς. Τρώτε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα Εάν η διατροφή σας είναι πλούσια σε φρουκτόζη, η οποία βρίσκεται σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, κινδυνεύετε περισσότερο από κοιλιακή παχυσαρκία. Αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα σας μεταβολίζει τη φρουκτόζη με διαφορετικό τρόπο από ό,τι τις άλλες μορφές ζάχαρης. Αφαιρέστε από το διαιτολόγιό σας προπαρασκευασμένα σνακ και αναψυκτικά από τα οποία λαμβάνουμε το μεγαλύτερο μέρος των επεξεργασμένων σακχάρων. Δεν είναι λίπος Κάποιες γυναίκες που παραπονούνται για την κοιλιά τους, στην πραγματικότητα δεν έχουν λίπος στη συγκεκριμένη περιοχή, αλλά κάποιο πρόβλημα που προκαλεί φούσκωμα. Καταστάσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η κοιλιοκάκη, η δυσανεξία στη λακτόζη και άλλα προβλήματα του γαστρεντερικού και τροφικές δυσανεξίες μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα. Για να ελαχιστοποιήσετε το φούσκωμα, αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών (φρούτα, λαχανικά, όσπρια), των τροφών που ωφελούν τη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου (γιαούρτι, κεφίρ) και αποφύγετε τη ζάχαρη. Δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη Η πρωτεΐνη είναι σημαντική για την απώλεια λίπους, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο McMaster του Καναδά σε 90 γυναίκες, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσες ακολουθούσαν μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες έχασαν περισσότερο βάρος και διπλάσιο λίπος από την κοιλιά, σε σύγκριση με εκείνες που ακολούθησαν διατροφή με λίγες πρωτεΐνες. Αυτό οφείλεται στο ότι οι πρωτεΐνες βοηθούν το σώμα να χάσει λίπος και όχι μύες. Οι συμμετέχουσες λάμβαναν το 30% των θερμίδων από πρωτεΐνη, ποσοστό που οι ειδικοί θεωρούν καλό στόχο για κάποιον που προσπαθεί να χάσει βάρος.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΥΠ.Π.Ε.Θ.Ο Κώστας Γαβρόγλου σε ημερίδα στην Τρίπολη για τον Ενιαίο Χώρο Εκπαίδευσης και ΈρευναςΠρεμιέρα για τον Ενιαίο Χώρο Εκπαίδευσης και Έρευνας, έγινε σήμερα στην Τρίπολη, παρουσία του υπουργού Παιδείας, Έρευνας & Θρησκευμάτων, Κώστα Γαβρόγλου, σε ημερίδα που συνδιοργάνωσαν το Πανεπιστήμιο και το ΤΕΙ Πελοποννήσου.Είναι η πρώτη φορά που δύο Ανώτατα Ιδρύματα συνδιοργανώνουν εκδήλωση διαλόγου στο πλαίσιο των διαδικασιών του Ενιαίου Χώρου αναζητώντας τρόπους και πεδία συνεργασίας προς όφελος των φοιτητών.Το γεγονός χαιρέτησε από το βήμα της ημερίδας ο υπουργός Παιδείας, Έρευνας & Θρησκευμάτων Κώστας Γαβρόγλου, τονίζοντας την αναγκαιότητα του εγχειρήματος και συγχαίροντας τα δύο Ανώτατα Ιδρύματα που πρωτοστατούν στη νέα εποχή της ανώτατης εκπαιδευτικής διαδικασίας.Ο υπουργός τόνισε ότι στο πλαίσιο αυτό και με γνώμονα τη συνολική αναβάθμιση της εκπαίδευσης, ένα πρώτο βήμα θα ήταν ο ανασχεδιασμός της επαγγελματικής εκπαίδευσης, πέραν της κατάρτισης και της μη τυπικής εκπαίδευσης, και ο ρόλος των ΑΕΙ σε αυτό το εγχείρημα.

Σε 4.085 ανέρχονταν τα πλοία ελληνικών συμφερόντων την 1η Μαρτίου, με συνολική χωρητικότητα 328.763.767 DWT, έναντι 4.092 πλοία, συνολικής χωρητικότητας 320.597.574 τόνων (DWT), τον Φεβρουάριο του 2016.Σύμφωνα με την έκθεση της «Ελληνικής Επιτροπής Ναυτιλιακής Συνεργασίας» του Λονδίνου (GSCC- Committee), το επίπεδο αυτό αντιπροσωπεύει μια μικρή μείωση κατά 7 πλοία, ενώ υπάρχει μια αύξηση της τάξης του 8.166.193 σε DWT χωρητικότητα εκτοπίσματος (dead weight tonnage – dwt).Σημειώνεται ότι στα στοιχεία αυτά περιλαμβάνονται και 196 πλοία διάφορων κατηγοριών, των 12.338.624 DWT και 20.602634 GT που βρίσκονται υπό παραγγελία σε ναυπηγεία.Τα υπό ελληνική σημαία πλοία μειώθηκαν κατά 62 κατά την ίδια περίοδο. Τα υπο ελληνικής ιδιοκτησίας πλοία ανέρχονταν σε 747 στην ελληνική σημαία, 791 στη σημαία Μάρσαλ, 775 στη Λιβερία, 671 στη Μάλτα, 377 στον Παναμά, 271 στην Κύπρο και 248 στις Μπαχάμες.

Η καλή υγεία της καρδιάς είναι σαν ένα δομικό στοιχείο: Είναι αθροιστική. Όσο νωρίτερα αρχίσετε να κάνετε υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής, τόσο καλύτερα θα είναι η καρδιά σας όσο μεγαλώνετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την υψηλή χοληστερόλη. Η χοληστερίνη, ή χοληστερόλη, είναι μια λιπαρή ουσία που παράγεται από τον οργανισμό σας, αλλά υπάρχει και σε ορισμένα τρόφιμα. Το σώμα σας χρειάζεται κάποια χοληστερόλη, προκειμένου να λειτουργήσει σωστά, αλλά εάν υπάρχει πάρα πολύ χοληστερίνη στο σύστημά σας τότε διατρέχετε κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Η χοληστερίνη που δεν χρησιμοποιείται από το σώμα σας συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας εμπλοκές. Σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η υψηλή χοληστερόλη διπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Τα βασικά Το συνολικό επίπεδο χοληστερόλης σας είναι το συνολικό πόση χοληστερίνη έχετε συνολικά στο αίμα σας. Η χοληστερίνη διαχωρίζεται σε δύο είδη: 1. Σε εκείνη που απαρτίζεται από λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL), που ονομάζεται επίσης «κακή» χοληστερόλη και η οποία είναι εκείνη που φράζει τα αγγεία. 2. Σε εκείνη που απαρτίζεται από λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL), δηλαδή την «καλή» χοληστερόλη που σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις. Όσο πιο αυξημένη είναι η HDL χοληστερίνη, τόσο το καλύτερο. Τέλος, η ολική χοληστερόλη περιλαμβάνει και την καταμέτρηση στα τριγλυκερίδια. Αυτά είναι ένα άλλο είδος λίπους που μπορεί να συσσωρευθεί στο σώμα. Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων και τα χαμηλά επίπεδα HDL αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο. Τι ισχύει για τα παιδιά Τα παιδιά που είναι σωματικά δραστήρια, ακολουθούν υγιεινή διατροφή, δεν είναι υπέρβαρα και δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης, είναι σε χαμηλότερο κίνδυνο. Οι ισχύουσες οδηγίες συνιστούν ότι όλα τα παιδιά πρέπει να ελέγχουν την χοληστερίνη τους όταν είναι 9-12 ετών και στη συνέχεια πάλι όταν είναι 17-21 ετών. Τα παιδιά με επιπλέον παράγοντες κινδύνου, όπως διαβήτη, ή οικογενειακό ιστορικό υψηλής χοληστερόλης, θα πρέπει να ελέγχονται και όταν είναι 2-8 ετών και μετά πάλι όταν είναι 12-16 ετών. Αυτά είναι τα συνιστώμενα επίπεδα χοληστερόλης για τα παιδιά, σύμφωνα με το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (ΝΙΗ): Ολική χοληστερόλη - Καλό επίπεδο: 170 mg / dL ή χαμηλότερα - Οριακά: 170-199 mg / dL - Υψηλή χοληστερίνη: 200 mg / dL ή υψηλότερο LDL χοληστερόλη (κακή) - Καλό επίπεδο: 110 mg / dL ή χαμηλότερα - Οριακά: 110-129 mg / dL - Υψηλή: 130 mg / dL ή υψηλότερο HDL χοληστερόλη (καλή) - Καλό επίπεδο: 45 mg / dL ή υψηλότερο - Οριακά: 40-45 - Χαμηλή: 40 mg / dL ή χαμηλότερα Τριγλυκερίδια - Καλό επίπεδο: Για 0-9 ετών: 75 mg / dL ή χαμηλότερα, για 10-19 ετών: 90 mg / dL ή χαμηλότερα - Οριακά: Για 0-9 ετών: 75-99 mg / dL, για 10-19 ετών: 90 - 129 mg / dL - Υψηλά: Για 0-9 ετών: 100 mg / dL ή υψηλότερη, για 10-19 ετών: 130 mg / dL ή υψηλότερα Τι ισχύει για τους ενήλικες Η Αμερικανική Ένωση για την Καρδιά (American Heart Association) συνιστά ότι όλοι οι ενήλικες πρέπει να ελέγχουν την χοληστερίνη τους κάθε 4-6 χρόνια, από την ηλικία των 20 ετών και μετά, οπότε και τα επίπεδα της χοληστερόλης μπορεί να αρχίσουν να ανεβαίνουν. Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα χοληστερόλης τείνουν να αυξάνονται. Οι άνδρες είναι γενικά σε μεγαλύτερο κίνδυνο από ό,τι οι γυναίκες. Ωστόσο, ο κίνδυνος μιας γυναίκας ανεβαίνει αισθητά μετά από την εμμηνόπαυση. Σύμφωνα με το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος, αυτά είναι τα όρια για χοληστερόλη και τριγλυκερίδια στους ενήλικες: Ολική χοληστερόλη - Καλό επίπεδο: 200 mg / dL ή χαμηλότερα - Οριακά: 200 - 239 mg / dL - Υψηλή: 240 mg / dL ή υψηλότερο LDL χοληστερόλη (κακή) - Καλό επίπεδο: 100 mg / dL ή χαμηλότερα - Οριακά: 130-159 mg / dL - Υψηλή: 160 mg / dL ή υψηλότερο HDL χοληστερόλη (καλή) - Καλό επίπεδο: 40 mg / dL ή υψηλότερο - Χαμηλή: 40 mg / dL ή χαμηλότερα - Υψηλή: άνευ ορίου Τριγλυκερίδια - Χαμηλό επίπεδο: άνευ ορίου - Καλό επίπεδο: 149 mg / dL ή χαμηλότερα - Οριακά: 150-199 mg / dL - Υψηλή: 200 mg / dL ή υψηλότερο

Με την πλάτη στο τοίχο βρίσκεται για πολλοστή φορά η αξιολόγηση με το οικονομικό επιτελείο να σταθμίζει από την μια τις πολιτικές εξελίξεις που θα φέρει η συμφωνία και από την άλλη η συνέχιση της καθυστέρησης που θα φέρει την κατάρρευση της πραγματικής οικονομίας. Στην χθεσινή ενημέρωση τους προς την Κοινοβουλευτική ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ ο υπουργός Οικονομικών κ. Ευκλείδης Τσακαλώτος και η υπουργός Εργασίας κ Έφη Αχτσιόγλου ενημέρωσαν για τις απαιτήσεις των δανειστών οι οποίες χαρακτηρίστηκαν υπερβολικές από την πλειοψηφία των βουλευτών. Στο εργασιακό η υπουργός εργασίας παραδέχθηκε ότι δεν υπάρχει κανένα πεδίο συζήτησης και ότι η ελληνική πλευρά προσπαθεί να το αναβάλλει για την Τρίτη αξιολόγηση. Τούτο την στιγμή που η συζήτηση των ίδιων αλλαγών αναβάλλεται συνεχώς από το 2013 . Στα αντισταθμιστικά μέτρα ο υπουργός οικονομικών είπε ότι οι θεσμοί «κόβουν» όλα τα μέτρα με κοινωνικό πρόσημα ( πχ την χρηματοδότηση σχολικών γευμάτων την μείωση της συμμετοχής στα φάρμακα η επιδότηση ενοικίου σε ανέργους ) και ζητούν μόνο περικποπές φορολογικών συντελεστών για φυσικά και νομικά πρόσωπα. Σε ότι αφορά τα πρόσθετα μέτρα η εκτίμηση της ελληνικής πλευράς είναι ότι δεν υπάρχουν μόνο προβλήματα αλλά και συγκλίσεις. Ο λογαριασμός των μέτρων θα είναι δύσκολο να κατέβει από το 2% του ΑΕΠ αφού οι θεσμοί δεν δέχονται τις ελληνικές προβλέψεις για πλεονάσματα ρεκόρ της τάξης του 4,2% του ΑΕΠ που κάνει από τώρα το οικονομικό επιτελείο για το 2019. Στο μεταξύ βόμβα στο ελληνικό αίτημα για κλιμακωτή μείωση των συντάξεων από το 2020 βάζουν τα στοιχεία της Eurostat που δημοσίευσε χθες το Bloomberg. Με βάση τα στοιχεία αυτά το 2014, η Ελλάδα ξόδεψε το 13,3% του ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος της για συντάξεις την εν λόγω περίοδο, ποσοστό το οποίο αποτελεί το υψηλότερο στην ευρωζώνη. Την ίδια περίοδο η Ιρλανδία δαπάνησε μόλις το 4,9% του ΑΕΠ της για συντάξεις. Βαλτωμένες οι διαπραγματεύσεις Πηγές κοντά στις διαπραγματεύσεις τόνιζαν ότι επι της ουσίας οι διαπραγματεύσεις με τους θεσμούς έχουν παγώσει στο σημείο που είχαν μείνει την προηγούμενη Πέμπτη όταν οι δανειστές αποχώρησαν από την Αθήνα αφού και οι τηλεδιασκέψεις που γίνονται δεν έχουν πρακτικό αποτέλεσμα. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, εάν δεν υπάρξει μια σημαντική αλλαγή των δεδομένων από σήμερα, το Εurogroup της Δευτέρας θα είναι εντελώς ανούσιο, γιατί πλέον δεν έχει νόημα να επαναλαμβάνουν οι Ευρωπαίοι αξιωματούχοι μετά τη συνεδρίαση ότι υπήρξε πρόοδος, γιατί πλέον δεν τους πιστεύουν οι αγορές, οι οποίες περιμένουν συγκεκριμένα πράγματα. Πρόοδος θα ήταν εάν υπάρξει κάποιου είδους συμφωνία τη Δευτέρα, που θα ανοίξει το δρόμο για άμεση επιστροφή των επικεφαλής των θεσμών στην Αθήνα, προκειμένου να κλείσουν τη δεύτερη αξιολόγηση. Σε αντίθετη περίπτωση θα αρχίζει να ξεθωριάζει επικίνδυνα και η προοπτική συμφωνίας σε τεχνικό επίπεδο στο επόμενο Εurogroup, της 7 Απριλίου στη Βαλέττα της Μάλτας.Ε enikonomia

Την αντίδραση των δανειστών συνεχίζει να προκαλεί το ενδεχόμενο να καταφεύγει η κυβέρνηση σε νέο δάνειο από την Παγκόσμια Τράπεζα, προκειμένου να χρηματοδοτήσει τα προγράμματα κοινωνικής εργασίας. Η κυβέρνηση θέλει να λάβει δάνειο χωρίς να συνυπολογιστεί στα βάρη και στα μέτρα του Μνημονίου, αλλά οι δανειστές δεν καλοβλέπουν μια τέτοια εξέλιξη, καθώς το επιτόκιο με το οποίο δανείζει η Παγκόσμια Τράπεζα είναι υψηλό.Το «βραχυκύκλωμα» αποκαλύπτει το προσωπικό ενδιαφέρον του Γερμανού υπουργού Οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε, ο οποίος έσπευσε να θέσει προ των ευθυνών του τον κύριο Ευκλείδη Τσακαλώτο για μια τέτοια απόφαση. Το περιέγραψε χθες ο ίδιος ο κύριος Σόιμπλε, αποκαλύπτοντας την έκπληξη και τη δυσπιστία του για το νέο δάνειο: «Πληροφορήθηκα και ρώτησα τον Τσακαλώτο, ο οποίος μου επιβεβαίωσε και επίσημα ότι πρόκειται να ζητήσει η Ελλάδα για συγκεκριμένο σκοπό, δάνειο από την Παγκόσμια Τράπεζα. Του είπα ότι είναι μια απόφαση που λαμβάνει με δική της ευθύνη η ελληνική κυβέρνηση» τόνισε.Η λήψη του δανείου αποδεικνύεται «δίκοπο μαχαίρι» πλέον για την κυβέρνηση. Το πρόβλημα είναι αν τα περίπου 3 δισ. ευρώ που αναζητεί η ελληνική κυβέρνηση, θα βαρύνουν στη ζυγαριά των πλεονασμάτων και των μέτρων λιτότητας που θα απαιτηθούν από την Ελλάδα. «Δεν πρέπει το δάνειο να αποτυπωθεί δημοσιονομικά» φέρεται να παραδέχτηκε εχθές και η υπουργός Εργασίας Έφη Αχτσιόγλου, στην «κεκλεισμένων των θυρών» ενημέρωση προς τους βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ.Διαμεσολαβητικό ρόλο προσπαθεί να διαδραματίσει ο Επίτροπος Πιέρ Μοσκοβισί. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή διερευνά τρόπους έτσι ώστε τα μέτρα στήριξης απασχόλησης που ανακοίνωσε η ελληνική κυβέρνηση από το non paper της κατά τη διάρκεια του Eurogroup της 20ης Φεβρουαρίου, να μην έχει τη μορφή δανείου από την Παγκόσμια Τράπεζα, καθώς κάτι τέτοιο θα αποτελούσε μια ακριβή χρηματοδότηση.Μέσω του non paper που κυκλοφόρησε το Μέγαρο Μαξίμου έγινε γνωστό ότι:- Η Κομισιόν ανέλαβε να βρει τρόπο, ώστε να εξαιρεθεί από τις δαπάνες για τον υπολογισμό του πρωτογενούς πλεονάσματος ένα πρόγραμμα χρηματοδότησης ύψους 3 δισ. ευρώ για την δημιουργία τουλάχιστον 100.000 θέσεων εργασίας τα επόμενα δυόμιση χρόνια.- Το σχέδιο αυτό αναμένεται να εξεταστεί σε επόμενο Eurogroup- Την χρηματοδότηση ενός τέτοιου προγράμματος διαπραγματεύεται ήδη η ελληνική πλευρά με την Παγκόσμια Τράπεζα σε συνεργασία με ευρωπαϊκούς οργανισμούς. Στοιχείο που ανησυχεί ιδιαίτερα τους δανειστές, εκτός από το ύψος και την χρήση του δανείου, είναι και το γεγονός πως η Παγκόσμια Τράπεζα δεν δίδει δάνεια με επιτόκιο κάτω από 5% ενώ σε αρκετές περιπτώσεις δανείζει χώρες με επιτόκια 7%-10%.

Συνεισφορά: Ελένη Ρεβέκκα Στάιου - [email protected] Οι ειδικοί το έχουν πει πολύ καιρό τώρα: Οι γνώσεις προγραμματισμού είναι σημαντικές για τα παιδιά και θα έπρεπε να διδάσκονται σε όλους, σε όλα τα σχολεία, ανεξαρτήτως των άλλων αντικειμένων. Πέρα από το προφανές, τι προσφέρει στα παιδιά ο προγραμματισμός; Τι κερδίζουν αν ξέρουν να γράφουν κώδικα, εκτός του να δημιουργούν μια ιστοσελίδα; Σύμφωνα με το σημερινό άρθρο, ο προγραμματισμός μπορεί να δώσει στα παιδιά 10 σημαντικές δεξιότητες που ίσως δεν θα περίμενε κανείς. Για παράδειγμα τους διδάσκει πώς να έχουν κριτική σκέψη -καθώς για να βρεις τη λύση στον προγραμματισμό πρέπει να σκεφτείς τι πάει στραβά, να το κατανοήσεις και μετά να το λύσεις. Επίσης, τους διδάσκει υπομονή (τίποτα δεν πάει σωστά με την πρώτη!) αλλά τους διδάσκει και πώς να λύνουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά. Μία ακόμα δεξιότητα είναι η δημιουργικότητα ενώ μέσω του προγραμματισμού καταρρίπτονται και τυχόν εμπόδια που έχουν να κάνουν με το φύλο.

Τη σταδιακή απόσυρση του αμαλγάματος, του υλικού που χρησιμοποιείται για τα “μαύρα” σφραγίσματα, αποφάσισαν οι ευρωπαϊκές αρχές. Το υλικό έχει ιστορία 180 ετών και θεωρείται πολύ αξιόπιστο. Φέρει, ωστόσο, υδράργυρο, ο οποίος δεν απειλεί την υγεία των φερόντων, αλλά η χρήση του εκτιμάται πως επιβαρύνει το περιβάλλον. Οδηγίες για το πώς θα γίνεται στο εξής η εφαρμογή του αμαλγάματος, έδωσαν την Τρίτη οι πρόεδροι της Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας Αθανάσιος Κατσίκης και του Οδοντιατρικού Συλλόγου Αθηνών Αθανάσιος Υφαντής και ο καθηγητής Οδοντιατρικής Ιωάννης Τζούτζος. Οι ειδικοί επεσήμαναν πως υπάρχει λόγος αντικατάστασης των “μαύρων” σφραγισμάτων για όσους τα φέρουν, εκτός εάν υπάρξει επανατεριδονισμός του δοντιού ή ατύχημα. Με βάση τον κοινοτικό Κανονισμό, το αμάλγαμα πρέπει να τοποθετείται υπό προϋποθέσεις σε παιδιά κάτω των 15 ετών και σε εγκύους. Σύμφωνα με τους οδοντίατρους, η απαγόρευση της χρήσης του οδοντιατρικού αμαλγάματος σε παιδιά κάτω των 15 ετών πρέπει να ερμηνευθεί ως μία υπόθεση ότι τα παιδιά κάτω των 15 ετών έχουν μικρές τερηδονικές βλάβες και κατά συνέπεια απαιτούνται μικρές εμφράξεις. Aποτελεί ήδη βέλτιστη πρακτική για τους οδοντιάτρους να ακολουθούν μιαν ελάχιστα παρεμβατική προσέγγιση στις μικρές κοιλότητες, για τις οποίες, άλλωστε, τα διαθέσιμα υλικά εξελίσσονται διαρκώς. Ανάγκες Ωστόσο, κάποια παιδιά κάτω των 15 ετών μπορεί να μην έχουν μικρές κοιλότητες ή να έχουν άλλες ιατρικές ή οδοντιατρικές ανάγκες που καθιστούν τα άλλα υλικά λιγότερο αποτελεσματικά. Ο Κανονισμός παρέχει στους οδοντιάτρους την ευκαιρία να εκτιμήσουν τις ατομικές ανάγκες του ασθενούς και να κάνουν χρήση του ενδεικνυόμενου υλικού αποκατάστασης σε μια δεδομένη περίσταση. Kατά τη θεραπεία εγκύων γυναικών, οι οδοντίατροι ακολουθούν την προσέγγιση που προβλέπεται από μια σειρά δημοσίων φορέων: Όπως συμβαίνει και με κάθε άλλη ιατρική ή φαρμακευτική παρέμβαση, θα πρέπει να υπάρχει αυξημένη προσοχή όταν μελετάται η τοποθέτηση οποιουδήποτε οδοντιατρικού υλικού αποκατάστασης σε έγκυες γυναίκες. Βέλτιστη Αποτελεί τη βέλτιστη πρακτική να αναβάλλεται μία οδοντιατρική παρέμβαση για μετά την εγκυμοσύνη, εκτός εάν αυτό κρίνεται ιατρικά απαραίτητο από τον οδοντίατρο. Ο Κανονισμός επεκτείνει την αρχή αυτή και για τις γυναίκες που θηλάζουν. Σε γενικές γραμμές, οι οδοντίατροι αξιολογούν την κατάσταση του κάθε ασθενούς προκειμένου να χρησιμοποιήσουν τα ενδεικνυόμενα υλικά, στη σωστή χρονική στιγμή, για το σωστό ασθενή. Κλειδί για τη μείωση της ανάγκης παρεμβατικής θεραπείας είναι η επένδυση στην πρόληψη της τερηδόνας και των λοιπών οδοντιατρικών νοσημάτων.

Βρισκόμαστε ελπίζω στην τελευταία ευθεία της διαπραγμάτευσης μεταξύ των θεσμών και της ελληνικής κυβέρνησης για τη δεύτερη αξιολόγηση, δήλωσε ο Γερμανός υπουργός Οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε, σύμφωνα με την ΕΡΤ. Ο κ. Σόιμπλε ανέφερε ακόμη πως «γνωρίζουμε ότι η Ελλάδα το καλοκαίρι έχει ανάγκες χρηματοδότησης τις οποίες θέλουμε να καλύψουμε με το τρίτο πρόγραμμα όπως έχει συμφωνηθεί και ελπίζω ότι με τη συνήθη καθυστέρηση θα φτάσουμε σε ένα καλό αποτέλεσμα».