Tσικνοπέμπτη: Πώς μεταφράζεται η σημερινή ημέρα σε θερμίδες;

Tσικνοπέπτη σήμερα και το έθιμο θέλει κρεατοφαγία ! Πώς, όμως, μεταφράζεται η σημερινή ημέρα σε θερμίδες;

Διαβάστε παρακάτω και αποφασίστε πόσο πολύ θα το ρίξετε έξω σήμερα!

Κρεατικά

Κατά μέσο όρο κάθε γραμμάριο λίπους παρέχει 9 θερμίδες, ενώ κάθε γραμμάριο πρωτεΐνης (ή υδατάνθρακα) 4 θερμίδες. Συγκεκριμένα:

-Μοσχαρίσια μπριζόλα γάλακτος: 500 θερμίδες

-Χοιρινή μπριζόλα: 600 θερμίδες

-Μικρή μερίδα παΐδάκια (4-5): 400 θερμίδες

-Τηγανιά (μικρό πιάτο): 500 θερμίδες

-Γύρος χοιρινός: 600 θερμίδες

-Χοιρινά φιλετάκια ψητά: 300 θερμίδες

-Λουκάνικο χωριάτικο (για 100 γραμμάρια): 400 θερμίδες

-Μπούτι κοτόπουλο σχάρας: 400 θερμίδες

Και επειδή φυσικά το κανείς δεν μένει μόνο στο κρέας, οι θερμίδες των συνοδευτικών υπολογίζονται ως εξής:

• Πατάτες τηγανιτές: 450 θερμίδες

• Αλάδωτη πίτα για σουβλάκι: 160 θερμίδες

• Μερίδα τηγανιτά κολοκυθάκια: 250 θερμίδες

• Τυροπιτάκι/ μπουρακάκι: 150 θερμίδες

• Τζατζίκι: 110 θερμίδες

• Τυροσαλάτα: 140 θερμίδες

• Φέτα (περίπου 100γρ): 320 θερμίδες

• Σαλάτα σκέτη (μόνο λαχανικά και ελαιόλαδο): 200-300 θερμίδες

Όσο για τα ποτά, αυτά έχουν:

• Κρασί (1 ποτήρι): 110 θερμίδες

• Μπύρα (1 κουτάκι): 140 θερμίδες

• Αναψυκτικό (1 κουτάκι): 140 θερμίδες

• Αναψυκτικό light/ zero (1 κουτάκι): 0 θερμίδες