Το τσάι είναι καλύτερο από τον καφέ για 8 λόγους

Δίλημμα:Τσάι ή καφέ;Ιδού 8ν λόγοι που σας κάνουν να προτιμάτε το τσάι από τον καφέ!

• Ξυπνάει τον οργανισμό. Το ότι κάποιοι πίνουν το πρωί καφέ για να ξυπνήσουν, δεν ισχύει. Ερευνα από το πανεπιστημιακό νοσοκομείο του Μπέιζελ της Ελβετίας έδειξε πως το τσάι είναι πιο αποτελεσματικό και φυσικά πιο ωφέλιμο.
• Αρκετές έρευνες υποστηρίζουν πως το πράσινο τσάι, συγκεκριμένα, μπορεί να δώσει ώθηση στον μεταβολισμό, βοηθώντας στην απώλεια κιλών.

Φωτογραφία: Pixabay

• Περιέχει λιγότερη καφεΐνη από τον καφέ. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία, στρες, νευρικότητα ακόμα και αύξηση της καρδιακής πίεσης.
• Πλούσιο σε κατεχίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα έχει τη δυνατότητα να τονώσει το ανοσοποιητικό και να το θωρακίσει απέναντι στις ασθένειες.
• Δεν χρειάζεται ζάχαρη, για να είναι πιο νόστιμο… αυτό από μόνο του είναι ωφέλιμο για τον οργανισμό.

Φωτογραφία: Pixabay

• Βγαίνει σε πάρα πολλές γεύσεις και κάθε φορά μπορείτε να πιείτε κάτι διαφορετικό. Με γιασεμί, με φρούτα, του δάσους, με τζίντζερ και σοκολάτα. Λαχταριστά! Ωστόσο, τίποτα δεν είναι καλύτερο από τα απλά, πράσινο, μαύρο, λευκό και κόκκινο.
• Φτιάχνετε πολύ πιο εύκολα. Βράζετε το νερό και ρίχνετε τα φύλλα τσαγιού, για λίγα λεπτά. Ετοιμο! Ούτε χρειάζεται μηχανή για εσπρέσο, ούτε χτύπημα, ούτε τίποτα.
• Και φυσικά ταιριάζει εξαιρετικά με τα βουτήματα!

Φωτογραφία: Pixabay