Κάθε εβδομάδα, ένας ενήλικας μπορείνα τρώει μέχρι και 4 αυγά βραστά.

Ο λόγος είναι πως το αυγό και ειδικά ο κρόκος ανεβάζει τη χοληστερίνη αλλά το αυγό έχει πρωτεϊνες που βοηθούν στη λάμψη των μαλλιών και των νυχιών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Αυξήσεις μισθών: Πώς θα ενισχυθεί το εισόδημα σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα