Η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι το βασικότερο μέτρο που πρέπει να λάβετε για να εξασφαλίσετε καλή στοματική υγιεινή και λαμπερό χαμόγελο.

Υπάρχουν όμως και φυσικές λύσεις για να διατηρήσετε το χαμόγελό σας λευκό και γοητευτικό!

Δείτε ποιες προτείνει ο οδοντίατρος Δρ Ρίτσαρντ Μάρκες.

1. Φράουλες
Το μηλικό οξύ που περιέχουν έχει φυσική λευκαντική δράση.

2. Ζεστό αλατόνερο
Το αλάτι λευκαίνει τα δόντια και παράλληλα προστατεύει τα ούλα, καθώς έχει αντιβακτηριδιακή δράση. Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε το όπως το στοματικό διάλυμα.

3. Μήλο
Επειδή είναι σκληρό, βοηθά να απομακρυνθεί η πλάκα από τα δόντια και επίσης περιέχει μηλικό οξύ.

6. Γάλα
Το ασβέστιο του γάλακτος ενισχύει το σμάλτο των δοντιών αλλά και τη δομή του δοντιού εσωτερικά ώστε να αντιστέκεται στη φθορά.