Γερά δόντια από… κούνια

Ιδιαιτέρως κακή είναι η στοματική υγιεινή των παιδιών στη χώρα μας, με αποτέλεσμα το 42,8% των παιδιών ηλικίας 5 ετών να έχουν τερηδονισμένα ή σφραγισμένα δόντια, ενώ το 71% των εφήβων 15 ετών να έχουν εμπειρία τερηδόνας, με περίπου δύο σφραγισμένα δόντια. Τι θα πρέπει να κάνουν οι γονείς, ώστε να εξασφαλίσουν ένα υγιές χαμόγελο για τα παιδιά τους;

· Το βούρτισμα πρέπει να ξεκινά από τη στιγμή που θα βγει το πρώτο δόντι στο στόμα του παιδιού.

· Βουρτσίζετε τα δόντια σας παρέα με τα παιδιά σας, πρωί και βράδυ. Μέχρι την ηλικία των 6 ετών είναι καλό το βούρτσισμα να γίνεται από το γονέα, γιατί το παιδί δεν μπορεί να το κάνει σωστά μόνο του. Ωστόσο, μόλις 15% των γονιών το κάνουν.

· Το παιδί πρέπει να μάθει να βουρτσίζει χωριστά τα πάνω και τα κάτω δόντια και να ακολουθεί μια σειρά μέχρι να φτάσει ως το τελευταίο δόντι. Έτσι, το βούρτσισμα θα είναι σωστό και ολοκληρωμένο.

· Δείξτε στο παιδί πώς να κινεί την οδοντόβουρτσα από τα ούλα προς τα δόντια, στα μπροστινά δόντια. Για το πίσω μέρος των δοντιών του, καλό είναι να μάθετε στο παιδί να χρησιμοποιεί κάθετα την οδοντόβουρτσα.

· Χρησιμοποιείστε φθοριούχο οδοντόκρεμα, που περιέχει τουλάχιστον 1000 ppm φθορίου. Το φθόριο πραγματικά βοηθά και προστατεύει τα δόντια του παιδιού.

· Ανανεώνετε την οδοντόβουρτσα του παιδιού κάθε 3 μήνες. Μετά από ένα τρίμηνο χρήσης, η οδοντόβουρτσα έχει πια φθαρεί και δεν πληροί τους κανόνες υγιεινής

· Αν το παιδί πέρασε ένα κρυολόγημα ή επέστρεψε από την κατασκήνωση, αλλάξτε την οδοντόβουρτσά του, για να αποφύγετε τη μεταφορά μικροβίων

· Δείξτε στο παιδί πώς να καθαρίζει με νήμα τα μεσοδόντια διαστήματα

· Πηγαίνετε το παιδί σας τακτικά στον οδοντίατρο για φθορίωση και έλεγχο της στοματικής του υγείας

· Προτιμήστε έναν ειδικευμένο παιδοδοντίατρο, ώστε η εμπειρία της επίσκεψης να είναι ευχάριστη για το παιδί.