Αυτές είναι οι τροφές που μας κρατάνε χορτάτους!

Προσέχεις τη διατροφή σου, θέλεις να χάσεις βάρος αλλά δεν σου αρέσει και να πεινάς- ούτε και σε μας.

Οι ειδικοί όμως τι λένε; Σου προτείνουν να επιλέγεις τις παρακάτω τροφές γιατί έχουν την ιδιότητα να γεμίζουν το στομάχι σου και να παρατείνουν κατά πολύ την ώρα που θα ξαναπεινάσεις.

Ας δούμε ποιες είναι σύμφωνα με το faysbook.gr:

Αμύγδαλα, βρώμη, μήλα, μπαχαρικά, μέντα, αβοκάντο, φυλλώδη πράσινα λαχανικά, αυγά, γιαούρτι, νερό, πράσινο τσάι.

Και τώρα που έχεις τη λίστα είσαι έτοιμη για ψώνια!