Είχατε μια δύσκολη μέρα και ψάχνετε να πάτε το βράδυ για ένα ποτό; Μια νύχτα όμως, στην πόλη μπορεί να κάνει σοβαρή ζημιά στη δίαιτα σας, ειδικά αν παραγγείλετε κοκτέιλ υψηλής θερμιδικής αξίας. Στην πραγματικότητα, 1 γραμμάριο αλκοόλ έχει 7 θερμίδες, σε σύγκριση με μόνο 4 θερμίδες για ένα γραμμάριο υδατάνθρακες ή πρωτεΐνες. Τα νέα όμως, είναι καλά, με λίγο προγραμματισμό μπορείτε να αποφύγετε τη διατροφική καταστροφή, διότιυπάρχουν ορισμένα αλκοολούχα ποτά που είναι σχετικά χαμηλά σε θερμίδες.