Οι δουλειές του σπιτιού είναι κουραστικές και ενίοτε βαρετές! Αν προσπαθήσετε όμως να δείτε τη θετική πλευρά, οι δουλειές του σπιτιού σας γυμνάζουν και το κυριότερο σας βοηθούν να εκτονώνετε τα νεύρα και το στρες!
Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα συγκεκριμένα, υπάρχει μια δουλειά στο σπίτι που μειώνει το άγχος και αυτή είναι το πλύσιμο των πιάτων .
Όμως προσέξτε υπάρχουν προϋποθέσεις για να μειώνεται το άγχος όταν πλένεις πιάτα!
Η έρευνα αναφέρει ότι πρέπει να είμαστε αφοσιωμένοι στο πλύσιμο και να το κάνουμε με προσοχή και τότε τα επίπεδα άγχους μειώνονται ακόμα και 27%.
Αν και το δείγμα της έρευνας είναι μικρό -51 φοιτητές- οι επιστήμονες σημειώνουν ότι ο συνειδητός τρόπο εκτέλεσης μια δραστηριότητας είναι αυτός που κάνει την διαφορά και μειώνει το άγχος.
stogiatro.gr
Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα συγκεκριμένα, υπάρχει μια δουλειά στο σπίτι που μειώνει το άγχος και αυτή είναι το πλύσιμο των πιάτων .
Όμως προσέξτε υπάρχουν προϋποθέσεις για να μειώνεται το άγχος όταν πλένεις πιάτα!
Η έρευνα αναφέρει ότι πρέπει να είμαστε αφοσιωμένοι στο πλύσιμο και να το κάνουμε με προσοχή και τότε τα επίπεδα άγχους μειώνονται ακόμα και 27%.
Αν και το δείγμα της έρευνας είναι μικρό -51 φοιτητές- οι επιστήμονες σημειώνουν ότι ο συνειδητός τρόπο εκτέλεσης μια δραστηριότητας είναι αυτός που κάνει την διαφορά και μειώνει το άγχος.
stogiatro.gr
Ακολουθείστε το iPaidia στο Google News
