Ολοι σου λένε ότι ένα από τα καλύτερα διατροφικά tips είναι να πίνεις όσο το δυνατό γίνεται περισσότερο νερό, κάθε μέρα.

Και εσύ το κάνεις. Σε βαθμό που σε λίγο θα πάρεις καλαμάκι και θα ρουφάς τη θάλασσα.

Ωστόσο, έχεις προσέξει πως πίνοντας πολύ νερό, η κοιλιά σου ολοένα και μεγαλώνει. Και μάντεψε. Δεν είναι από τα υγρά.

Τα πλαστικά μπουκάλια μιας χρήσης συνήθως περιέχουν BPA, ένα σύνηθες χημικό που ανήκει στου ενδοκρινικούς διαταράκτες. Τι σημαίνει αυτό αυτό; Ότι μπλοκάρει τον τρόπο με τον οποίο οι ορμόνες δουλεύουν. Και μία από αυτές τις ορμόνες, τα οιστρογόνα, μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους στην περιοχή της κοιλιάς, αν δεν βρίσκονται σε ισορροπία.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσεις να πίνεις νερό, αλλά να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς BPA-free παγούρια, τα οποία και θα τα γεμίζεις με εμφιαλωμένο νερό.