Τα βιντεοπαιχνίδια είναι εδώ και καιρό μέρος της καθημερινότητας πολλών παιδιών όμως οι γονείς προβληματίζονται. Πόσο χρόνο πρέπει να τους επιτρέπουν να παίζουν; Είναι όλα τα παιχνίδια ίδια ή κάποια μπορεί να έχουν θετική επίδραση; Και πώς μπορούν να εξασφαλίσουν ότι το παιδί τους απολαμβάνει το παιχνίδι χωρίς να χάνει την επαφή με την πραγματική ζωή; Δεν υπάρχει μία απλή απάντηση, αλλά υπάρχουν τρόποι να βρεθεί η σωστή ισορροπία.
Δεν υπάρχει ένας απόλυτος αριθμός ωρών που να ταιριάζει σε όλα τα παιδιά. Οι διεθνείς συστάσεις προτείνουν ότι για παιδιά ηλικίας 5-12 ετών, ο συνολικός χρόνος μπροστά σε οθόνες (τηλεόραση, υπολογιστής, tablet, βιντεοπαιχνίδια) δεν θα πρέπει να ξεπερνά τις 1-2 ώρες την ημέρα. Για εφήβους, το χρονικό όριο μπορεί να είναι πιο ευέλικτο, αρκεί να μην επηρεάζει αρνητικά άλλες δραστηριότητες, όπως το διάβασμα, η φυσική άσκηση και ο ύπνος.
Δείτε Από ποιά ηλικία μπορούμε να αφήσουμε το παιδί μόνο του στο σπίτι;
Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι όλα τα παιχνίδια έχουν την ίδια επίδραση. Ένα εκπαιδευτικό παιχνίδι ή ένα παιχνίδι στρατηγικής που αναπτύσσει δεξιότητες μπορεί να είναι πιο ωφέλιμο από ένα παιχνίδι που βασίζεται απλώς σε γρήγορα αντανακλαστικά. Οπότε, η ποιότητα του περιεχομένου είναι εξίσου σημαντική με την ποσότητα.
Η υπερβολική ενασχόληση με τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές επιπτώσεις, όπως μείωση του ύπνου, έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και δυσκολίες στη συγκέντρωση. Αν παρατηρείτε ότι το παιδί γίνεται ευερέθιστο όταν σταματά το παιχνίδι, παραμελεί άλλες ασχολίες ή χάνει τον έλεγχο του χρόνου, ίσως είναι ένδειξη ότι χρειάζεται καλύτερη διαχείριση του χρόνου του.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιούνται τα βιντεοπαιχνίδια ως μέσο ανταμοιβής ή τιμωρίας. Όταν ένα παιδί συνδέει το παιχνίδι με το αν «ήταν καλό ή όχι» μέσα στη μέρα, υπάρχει ο κίνδυνος να αναπτύξει μια ανθυγιεινή σχέση με αυτό.
Το μυστικό δεν είναι να απαγορεύσουμε τα βιντεοπαιχνίδια, αλλά να τα εντάξουμε σε μια ισορροπημένη καθημερινότητα. Είναι σημαντικό να υπάρχουν σαφή χρονικά όρια, ώστε το παιδί να γνωρίζει εκ των προτέρων πόση ώρα μπορεί να παίζει. Ανάλογα με την ηλικία και το καθημερινό του πρόγραμμα, ο χρόνος αυτός μπορεί να είναι σταθερός, για παράδειγμα μία ώρα τις καθημερινές και λίγο περισσότερο τα Σαββατοκύριακα.
Δείτε Γονείς και τεχνολογία: Πώς να κατανοήσετε τον ψηφιακό κόσμο των παιδιών σας
Τα διαλείμματα κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού είναι εξίσου σημαντικά. Για κάθε 30-60 λεπτά παιχνιδιού, ένα μικρό διάλειμμα για κίνηση, συζήτηση ή άλλη δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας.
Δεν είναι όλα τα βιντεοπαιχνίδια ίδια, γι’ αυτό είναι χρήσιμο οι γονείς να παρακολουθούν το περιεχόμενο των παιχνιδιών που παίζουν τα παιδιά τους. Υπάρχουν παιχνίδια που προάγουν τη δημιουργικότητα και την κριτική σκέψη, ενώ κάποια άλλα έχουν λιγότερη εκπαιδευτική ή γνωστική αξία. Η επιλογή των παιχνιδιών παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική εμπειρία του παιδιού.
Μια καλή πρακτική είναι να παίζουν οι γονείς μαζί με τα παιδιά τους, ώστε να κατανοήσουν καλύτερα το περιεχόμενο και να έχουν έναν πιο ανοιχτό διάλογο για το τι τους αρέσει και τι τα επηρεάζει. Αυτό μπορεί να συμβάλει στο να μη δαιμονοποιούνται τα βιντεοπαιχνίδια, αλλά να γίνονται μια δραστηριότητα που μπορεί να συνδεθεί με την οικογένεια.
Τα βιντεοπαιχνίδια δεν πρέπει να αντικαθιστούν άλλες σημαντικές δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, το σχολικό διάβασμα ή η φυσική άσκηση. Μια καθημερινότητα όπου όλα τα στοιχεία συνυπάρχουν αρμονικά βοηθά το παιδί να απολαμβάνει το παιχνίδι του, χωρίς να χάνει την επαφή με τον πραγματικό κόσμο.
Δείτε Πόσο Χαρτζιλίκι να δώσω στο παιδί μου: Ποιά είναι η σωστή ποσότητα ανά ηλικία;
Τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να γίνουν μια ευχάριστη δραστηριότητα που αναπτύσσει δεξιότητες και προσφέρει διασκέδαση, αρκεί να υπάρχει μέτρο και ισορροπία. Η λύση δεν είναι η απαγόρευση, αλλά η καθοδήγηση, ώστε το παιδί να απολαμβάνει το παιχνίδι χωρίς να επηρεάζει αρνητικά άλλες σημαντικές πλευρές της ζωής του. Με τις σωστές βάσεις, τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας υγιούς και δημιουργικής καθημερινότητας.
Ακολουθείστε το iPaidia στο Google News
