Αν μετά το τραυματικό γεγονός της καταστροφής αναγνωρίζεις στον εαυτό σου έστω και μερικά από τα παρακάτω, αναζήτησε βοήθεια από ειδικούς
Είσαι διαρκώς ανήσυχος, µελαγχολικός ή θλιµµένος.
Είσαι διαρκώς σε υπερένταση.
Κοιµάσαι µε δυσκολία ή ο ύπνος σου είναι ανήσυχος.
∆εν µπορείς να συγκεντρωθείς εύκολα σε αυτό που κάνεις.
∆εν µπορείς να εργαστείς αποτελεσµατικά όπως πρώτα.
Έχεις σωµατικά συµπτώµατα δίχως οργανική αιτιολογία.
Νιώθεις ότι δεν µπορείς να εµπιστευτείς κανέναν.
Οι σχέσεις σου µε τους άλλους δεν είναι καλές όπως πρώτα.
Έχεις την τάση να αποµονώνεσαι και να κλείνεσαι στον εαυτό σου.
Νιώθεις ότι η ζωή δεν σου δίνει πια χαρά.
Έχεις αρχίσει να κάνεις υπερβολική χρήση έως κατάχρηση ηρεµιστικών φαρµάκων και οινοπνευµατωδών ποτών.
Περνούν από το µυαλό σου σκέψεις για αυτοκτονία.
Έχεις κενά µνήµης.
Αν κάποιος δικός σου άνθρωπος, συγγενής ή φίλος, έχει µερικά από τα παραπάνω, συµβούλευσέ τον να ζητήσει βοήθεια από ειδικούς. Μην ξεχνάς ότι και τα παιδιά αντιδρούν στο τραυµατικό γεγονός της καταστροφής όπως και οι ενήλικες . Κοινωνική προσφορά του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων
Ακολουθείστε το iPaidia στο Google News
